swimmin'
Продолжаю марафон с плаваньем. В пятницу 1.5 км. Кроллем метров 400-450 пропыл. Начинаю 200 брасом, потом 50-100 кролем, передышка небольшая и заново сет. Попробовал замерить скорость "прохождения" отрезка в 25 метров - примерно 19-20 секунд. Замерал по часам в бассейне, так как свои "подводные" часы до сих пор не забрал от родителей. Значит 50 метров я проплыву секунд за 45. Слабенько пока, конечно. До 33 секунд с копейками, которые показывал в 10 классе еще тренироваться и тренироваться.
В субботу тоже 1.5 км. Но мог бы больше. Заметил, что когда мы ходим с Костей Ростиславлевым эффективность меньше. Чаще останавливаемся на потрепаться и иногда он начинает дурачиться и не давать проплыть нормально :) Прямо как в школьные годы.
Сегодня цель увеличить дистаницию еще хотябы на 50 - 100 метров. Надо работать над кролем и дыханием. От браса уже совсем ничего не болит.
Вес пока не сбрасывается ни разу. Даже килограм, кажется, набрал. Единственное, что утешает это то, что жировые клетки преобразуюсь в мышцы, набирают вес. Не разочаровывайте меня в обратном только :)
В субботу зафейлил наш в поход в аквапарк. Распечатал купоны на работе без картинок - оказывается на картинке был код подтверждения. Дополнительные коды напечатанные на купоне обычным черным цветом не позволило пересечь нам бдительных служащих кпп аквапарка :) Решили выделить под плескания целый выходной, а не несколько часов, как в субботу.
В субботу тоже 1.5 км. Но мог бы больше. Заметил, что когда мы ходим с Костей Ростиславлевым эффективность меньше. Чаще останавливаемся на потрепаться и иногда он начинает дурачиться и не давать проплыть нормально :) Прямо как в школьные годы.
Сегодня цель увеличить дистаницию еще хотябы на 50 - 100 метров. Надо работать над кролем и дыханием. От браса уже совсем ничего не болит.
Вес пока не сбрасывается ни разу. Даже килограм, кажется, набрал. Единственное, что утешает это то, что жировые клетки преобразуюсь в мышцы, набирают вес. Не разочаровывайте меня в обратном только :)
В субботу зафейлил наш в поход в аквапарк. Распечатал купоны на работе без картинок - оказывается на картинке был код подтверждения. Дополнительные коды напечатанные на купоне обычным черным цветом не позволило пересечь нам бдительных служащих кпп аквапарка :) Решили выделить под плескания целый выходной, а не несколько часов, как в субботу.