Бросить курить
Я в очередной раз крепко задумалась над проблемой курения. Надо бросать, сколько можно уже.
Желание-то есть, но оно нисколько меня не воодушевляет, поскольку я предвкушаю "муки отвыкания", которых на самом-то деле нет, ведь никотиновая зависимость не самая тяжелая из всех, дело в психологии, когда хочется вставлять в рот эту гадость, втягивать в себя кучу вредных веществ и "сексуально" выдыхать дым, запрокинув голову.
Раньше эта пагубная привычка совершенно не мешала моему существованию. Но 6 лет - стаж довольно внушительный, и эти года сказываются на внешности: проблемы с кожей лица (со временем у меня начали сильно расширяться поры, они постоянно закупориваются, выступают капилляры, цвет не самый лучший, и приходится ухаживать гораздо тщательнее за ней), зубами (уже приходится посещать стоматологов с целью избавиться от зубного камня), ногтями (без лака ходить невозможно, прозрачным не накрасишь - ногти на правой руке отдают желтизной), а также здоровьем внутренних органов. Моя мама курит всю жизнь. Сейчас ей 66 лет. Сколько себя помню - она постоянно кашляла, кашляет и по сей день. Это страшный кашель, грудной, булькающий, который душит тебя минут пять, ты не можешь вдохнуть, из глаз льются слезы. Меня всегда это приводило в ужас. У папы то же самое. И вот недавно я сама начала кашлять точно так же. Вернее. покашливаю я давно, так, будто у меня простуда. Постоянная мокрота, которая ничем не выводится. А вот где-то месяц назад я стала задыхаться по ночам. Сначала ощущение, что в горле сильно запершило - и вот ты уже не можешь остановиться. Кашель громкий, как у старого прокуренного тракториста, я вскакиваю с постели, бью себя в грудную клетку и с ужасом думаю, как бы всю семью не перебудить, хотя Вася тут же вскакивает тоже. И нет, он меня не успокаивает, а злится. И постоянно настаивает на том, чтобы я бросила, хотя у него самого стаж курения намного больше, чем у меня, лет 10 точно. Но таких проблем у него нет. Будто эта привычка вообще на него никак не влияет. Магия.
По моему внешнему виду и не скажешь, что все настолько плохо. Но я не хочу стареть раньше времени и губить свое здоровье. Но своими силами бросить у меня не получается. Я пыталась и не раз. Меня хватало на день, не больше. Я читала Карра, но у меня кишка была тонка дочитать его до конца - мне было страшно, что я все-таки брошу, когда дочитаю. Спрашивается, зачем начинала-то? Не приняла окончательного решения? Нет, тогда уверенности в своих силах было гораздо больше, чем сейчас.
Способов бросить много, но то ли я ленива, но ли никак до конца не соберусь духом. Сразу начинаю думать о том, что сорвусь при первом же неврозе, после глотка алкоголя, после, черт возьми, чашки кофе! Не представляю свою жизнь без кофе, а кофе - без сигареты. Высшее наслаждение.
У еще у нас на работе начальство борется против курения. Курящим сотрудникам урезали зарплату и не поднимут ее, пока те не бросят. Тем, кому не урезали, ее просто не будут повышать. Курящих не принимают на работу, какими бы они блестящими специалистами ни были. На наш отдел распространяется лишь то условие, что нам просто не будут повышать зарплату.
Один наш сотрудник по имени Игорь - курильщик с 20-летним стажем. И наняли ему компаньона. Распределение обязанностей у них абсолютно ничем не отличается, но новенький получает на 5 тысяч больше, чем Игорь, а все потому, что он не курит. Ради прибавки в пять косарей Игорь бросил курить.
И он, зараза, так надо мной хохотал, когда я сказала ему, что после 6-ти лет курения не могу вот так бросить. Он сказал, что бросил при помощи заменителей - жевал Никоретте. Я читала у Карра, что заменители - это полная шняга. А потом читала отзывы о Никоретте - в основном отрицательные. Не помогает, ухудшает самочувствие, а кому-то и вовсе пришлось вызывать скорую. Ради интереса сегодня начала ее жевать, не надеясь на результат. Ну хз, пока говорить рано. Жвачка действует как сигарета, т.е. во рту остается привкус, щиплет горло, а организм получает свою дозу никотина. Дрянь еще та. Не то что курить - жить не хочется. У меня от нее голова закружилась и зрение расфокусированное постоянно. Ощущение, будто выкурил крепкую сигарету на голодный желудок сразу после сна.
Но все равно, сука, хочется выйти на улицу и запихать в рот сигарету! Сам процесс нужен, мать его етить!
Я тряпка, я никчемная тряпка, которая не в силах побороть дурную привычку, ааа!!! Фу-фу-фу.
Кому бросать приходилось? Поделитесь опытом с безвольной дурой.
Желание-то есть, но оно нисколько меня не воодушевляет, поскольку я предвкушаю "муки отвыкания", которых на самом-то деле нет, ведь никотиновая зависимость не самая тяжелая из всех, дело в психологии, когда хочется вставлять в рот эту гадость, втягивать в себя кучу вредных веществ и "сексуально" выдыхать дым, запрокинув голову.
Раньше эта пагубная привычка совершенно не мешала моему существованию. Но 6 лет - стаж довольно внушительный, и эти года сказываются на внешности: проблемы с кожей лица (со временем у меня начали сильно расширяться поры, они постоянно закупориваются, выступают капилляры, цвет не самый лучший, и приходится ухаживать гораздо тщательнее за ней), зубами (уже приходится посещать стоматологов с целью избавиться от зубного камня), ногтями (без лака ходить невозможно, прозрачным не накрасишь - ногти на правой руке отдают желтизной), а также здоровьем внутренних органов. Моя мама курит всю жизнь. Сейчас ей 66 лет. Сколько себя помню - она постоянно кашляла, кашляет и по сей день. Это страшный кашель, грудной, булькающий, который душит тебя минут пять, ты не можешь вдохнуть, из глаз льются слезы. Меня всегда это приводило в ужас. У папы то же самое. И вот недавно я сама начала кашлять точно так же. Вернее. покашливаю я давно, так, будто у меня простуда. Постоянная мокрота, которая ничем не выводится. А вот где-то месяц назад я стала задыхаться по ночам. Сначала ощущение, что в горле сильно запершило - и вот ты уже не можешь остановиться. Кашель громкий, как у старого прокуренного тракториста, я вскакиваю с постели, бью себя в грудную клетку и с ужасом думаю, как бы всю семью не перебудить, хотя Вася тут же вскакивает тоже. И нет, он меня не успокаивает, а злится. И постоянно настаивает на том, чтобы я бросила, хотя у него самого стаж курения намного больше, чем у меня, лет 10 точно. Но таких проблем у него нет. Будто эта привычка вообще на него никак не влияет. Магия.
По моему внешнему виду и не скажешь, что все настолько плохо. Но я не хочу стареть раньше времени и губить свое здоровье. Но своими силами бросить у меня не получается. Я пыталась и не раз. Меня хватало на день, не больше. Я читала Карра, но у меня кишка была тонка дочитать его до конца - мне было страшно, что я все-таки брошу, когда дочитаю. Спрашивается, зачем начинала-то? Не приняла окончательного решения? Нет, тогда уверенности в своих силах было гораздо больше, чем сейчас.
Способов бросить много, но то ли я ленива, но ли никак до конца не соберусь духом. Сразу начинаю думать о том, что сорвусь при первом же неврозе, после глотка алкоголя, после, черт возьми, чашки кофе! Не представляю свою жизнь без кофе, а кофе - без сигареты. Высшее наслаждение.
У еще у нас на работе начальство борется против курения. Курящим сотрудникам урезали зарплату и не поднимут ее, пока те не бросят. Тем, кому не урезали, ее просто не будут повышать. Курящих не принимают на работу, какими бы они блестящими специалистами ни были. На наш отдел распространяется лишь то условие, что нам просто не будут повышать зарплату.
Один наш сотрудник по имени Игорь - курильщик с 20-летним стажем. И наняли ему компаньона. Распределение обязанностей у них абсолютно ничем не отличается, но новенький получает на 5 тысяч больше, чем Игорь, а все потому, что он не курит. Ради прибавки в пять косарей Игорь бросил курить.
И он, зараза, так надо мной хохотал, когда я сказала ему, что после 6-ти лет курения не могу вот так бросить. Он сказал, что бросил при помощи заменителей - жевал Никоретте. Я читала у Карра, что заменители - это полная шняга. А потом читала отзывы о Никоретте - в основном отрицательные. Не помогает, ухудшает самочувствие, а кому-то и вовсе пришлось вызывать скорую. Ради интереса сегодня начала ее жевать, не надеясь на результат. Ну хз, пока говорить рано. Жвачка действует как сигарета, т.е. во рту остается привкус, щиплет горло, а организм получает свою дозу никотина. Дрянь еще та. Не то что курить - жить не хочется. У меня от нее голова закружилась и зрение расфокусированное постоянно. Ощущение, будто выкурил крепкую сигарету на голодный желудок сразу после сна.
Но все равно, сука, хочется выйти на улицу и запихать в рот сигарету! Сам процесс нужен, мать его етить!
Я тряпка, я никчемная тряпка, которая не в силах побороть дурную привычку, ааа!!! Фу-фу-фу.
Кому бросать приходилось? Поделитесь опытом с безвольной дурой.