Мостик

[nice_night_fly]

Посмотрела я на попытки Маришки сделать мостик. Решила показать на собственном примере, как надо ставить руки и до конца разгибать руки в локтях, когда выгибаешься. Теперь боюсь, как бы не потянула какую мышцу, ибо тело уже болит!

А когда вы в последний раз делали мостик?