Чтобы избавиться от невроза тревожности, нужно делать то, что делать правильно

[nezrim]

Невроз тревожности - моя проблема с детства :-( Это когда охватывает беспокойство, каковое можно вербализовать так: вот я сейчас тут непонятно чем занимаюсь, а ВРЕМЯ УХОДИТ И МОЖЕТ ВООБЩЕ УЙТИ. Нужно делать что-то другое, КОТОРОЕ ТОЛЬКО И ВАЖНО.

Но что именно следует делать?.. Очень долго я этого не знал - а когда догадывался, всё равно в это не верил. И продолжал мучиться.

Но сейчас у меня не осталось выбора. Придётся верить и делать.

Всё остальное я уже пробовал, это не срабатывает.