Диетное

[neya_ivanovna]

 Со 2 январского дня решила худеть. Да не так просто решила, а прям твердо - похудеть на 15 кг.. Прям так твердо, что даже села на диету

Comments

[neya_ivanovna]

Посмеялась. А давайте дружить? Вас - добавляю)

[neya_ivanovna]

Не успела углядеть). Старость, знаете ли)))

[wizard_leire]

а когда диета кончится?.. через полгода все поновой? =_=
не сочтите за нахальство, эт я так.. юность вспоминаю.

[neya_ivanovna]

Надеюсь, что никогда. Начать трудно, потом втянусь.

[wizard_leire]

а,вопрос снимается, внизу увиделось мне, что за диета.
тогда все хорошо, все будет :) удачи на нелегком, но столь полезном телу, душе и самооценке пути :)

[neya_ivanovna]

...А соленый огурец все равно хочется аццки)

[bir_zha]

тяжелое это дело...
а что за диета-то?

[neya_ivanovna]

Бессолевая. Есть можно все, в чем нет соли. Очень полезная, кстати, для организма диета. Это я вам как гипертоник со стажем говорю - за 2 недели забыла уже, что такое давление.И 4 кг сбросила.

[bir_zha]

а вы знаете, что так резко худеть нельзя. то, что быстро ушло, может так же быстро вернуться, после отмены ограничений.

и вообще диеты не для меня. без соли - это же так невкусно. организм загоняешь в шок. а когда открываешь ему снова доступ он всё начинает резко копить на "черный" день так сказать.
лучше научиться вовремя закрывать рот. жирное, сладкое и мучное есть в первой половине дня, а вечером в основном фрукты. не переедать, возможно уменьшить порции. конечно похудение не будет таким стремительным (за 2 недели 4 кг не уйдет), зато это будет намного полезнее. и ваш организм отблагодарит вас.

[neya_ivanovna]

Бессолевая диета - очень полезна, особенно для гипертоников, коим являюсь я. Т.е. она прописана нам даже не как диета, а как образ жизни. Вот на этот образ жизни я и перешла)) Не вкусно, зато уже две недели не вспоминаю про таблетки. А это так приятно. А талия и килограммы - приятный бонус за "не вкусность".

[double_sedative]

Прогноз при таком подходе неутешительный. Может лучче сделать бутербродик поменьше?

[neya_ivanovna]

Неа. Пробовала - не получается. Аппетит приходит во время еды.
В принципе, прогноз-то утешительный.Я не голодаю Я ем все в любых количествах, кроме соли, и продуктов, ее содержащих. А это что? Булки, пиццы, хлеб, разные полуфабрикаты и т.п. Просто теперь пища стала не вкусной, и нет желания съесть побольше. Получается съедаю ровно столько, чтобы утолить голод и получить все витамины, мне причитающиеся.
И еще один большой плюс бессолевой диеты в том, что гипертонии - как не бывало. А для старых меркантильных старушек, типо меня, это актуально ;))))

[double_sedative]

Я тоже замечала, что соль ацкий усилитель вкуса. Но они ж дают эндорфины..))

[neya_ivanovna]

Значит будем добывать эндорфины другими способами. ... (Ушла в интернет искать способы))

[likks]

Поддержим.)
Меня Юля зовут. Давайте дружить?)

[neya_ivanovna]

Давайте) А давайте на "ты"?
Лена)

[likks]

Давай на ты.)