Мне тут попалась прикольная смешная статейка. Состояние человека в конце экперимента очень похоже на мое нынешнее))))) Может кому-то еще сейчас это близко. Вот эта статья
( Read more... )
Это ж надо такой бред сочинить... Я вообще думаю, что нет никаких жаворонков и сов, есть просто люди, привыкшие ложиться и вставать в определенное время. Если появится необходимость, то достаточно просто изменить эту привычку и ты будешь другой. Думаю, вообще нет никаких проблем научиться вставать 3 ночи и ложиться в 19:00.
Да, Шур, я тоже на эту тему думала. Как пример, подтверждающий твою правоту - раньше, года 3 назад, я легко вставала в 7-8, а теперь почему-то и в 9 с трудом. Здесь имеет место некая неорганизованность наверное.
На самом деле все не так просто. Есть, конечно, те, кто без проблем может изменить свой режим. Но есть и те, для кого это будет огромной проблемой. Я вот стопроцентная сова и никакая необходимость так и не смогла сделать меня жаворонком - вставать в шесть утра на работу для меня было мучительно. И чем дальше, тем более мучительно. При этом помимо мучительности именно подъема я ещё и соображала по утрам плохо. Пик активности у меня начинался часов после десяти вечера, т.е. тогда, когда уже спать бы стоило идти. В общем, все получалось именно как в этом тексте.
Да, наверное так точнее всего! Это к вопросу о силе воли и пр. Я еще, кстати, заметила, что некоторым удается бороться с собой и делать какие-то вещи через силу, а некоторым - нет. Вот допустим, у меня, почему-то зимой особенно, очень мало жизненной энергии, ну очень мало - вплоть до того, что я даже вечером не могу дойти от работы до метро, не устав при этом, а некоторые друзья у меня жалуются на то же самое, но живут бодрячками... Откуда у них силы?...))
Вот я иногда тоже задаюсь вопросом, откуда у людей силы. У меня вот одна подруга умудряется в пятницу вечером после рабочей недели потусить полночи в клубе, в субботу утром сходить с ребенком на утренник, вечером в кино с друзьями, а в воскресенье ещё и загородом погулять :))
Да-да-да!!! У меня тоже есть такие подруги!)) Просто поражаюсь на них! Одна из них при таком вот графике еще успевает целый час (!) позаниматься домашним фитнесом с утра))) А потом идет на работу к 8:30! На самом деле я конечно в восхищении... Я тоже могу так недельку максимум провести, но потом в итоге меня срубит на 2 дня сна:))
Reply
Reply
Я вот стопроцентная сова и никакая необходимость так и не смогла сделать меня жаворонком - вставать в шесть утра на работу для меня было мучительно. И чем дальше, тем более мучительно.
При этом помимо мучительности именно подъема я ещё и соображала по утрам плохо. Пик активности у меня начинался часов после десяти вечера, т.е. тогда, когда уже спать бы стоило идти. В общем, все получалось именно как в этом тексте.
Reply
Reply
Reply
Я тоже могу так недельку максимум провести, но потом в итоге меня срубит на 2 дня сна:))
Reply
Reply
Leave a comment