Демино 2016 - ла, ла, ла, лалайла (апгрейд фото)
За две недели после мещерского марафона встать на лыжи не удалось, правда, и желания из-за погоды, а следовательно, и попыток, тоже не было. Но на сам деминский марафон, оплаченный еще в декабре, хотелось.
благодаря ТВ мне казалось, что А.Петухов - шкаф и забияка… очень приятный в общении
В этот раз решилось, что поеду одним днем и без группы поддержки. В ночном медленном поезде, заполненным на половину такими же лыжниками (интересно, кто ездит на нем в остальные дни?) отоспался, потом на автобусе от организаторов и к семьи утра с копейками прибыли на стадион почти первыми.
Быстрая регистрация, где легализовал свою мед справку, написал адрес куда отправить неготовую медаль (новый бич организаторов), позавтракал по домашнему кашкой и яичницей… это я к тому, что как не тяни, а пришло время определиться: лох я или право имею :)
Два года не готовил лыжи, но платить взнос за полгода, тратить на дорогу сутки и деньги, в итоге не поехать провожать тещу, а потом написать, что и это гонка С- … ну не по пацански это. К тому же перед мещерским была тяжелая неделя, а тут вышла разгрузочная аж с двумя днями отдыха, да еще симферопольским солнцем и вином.
Из десятка предложений ничего выбирать не стал, а пошел под нож опять к Игорю из Ромашково, да подороже, но в его алхимию я верю и даже мысли не возникает, что на мне могут секвестрировать.
Температура около нуля с подмороженным старым снегом, небо в облачках, трасса может и не поплыть на втором круге, значит, будет быстро, но никто не верит, что может получиться быстрее прошлогоднего рекорда за 1:48. Старт волнами через три минуты по 300 спартанцев, со своим 715 я … не, не в жопе, а в третьем, позади еще три.
Сразу об основной претензии к организаторам - это распределение по волнам тех, кто пропустил прошлый год и не оплатил до 31 декабря, их наказывают, распределяя по порядку оплаты, а это обычно два последних кармана. Но среди них много очень сильных гонцов, которые не только себя мучают пробиваясь вперед , но и сильно мешают жить нам - честно выполнивших все условия , труженикам пелотона. За что?!! В элите половина сборной: Дементьев, Шакирзянов, Петухов, Главатских, Морилов, Уткин, Ширяев - этих только я, далекий от фанатизма и последних событий, знаю. А сколько МС, КМС в элиту не включили...
Первый круг еду спокойно, обгоняю редко, но заднекарманики морально давят, другими словами обгоняют часто. Перед подъемами очередей нет, но и места для маневра тоже, поэтому особо не напрягаюсь. На каждом ПП, всего их за марафон семь, только пью: изотоник и морс. Хватило в этот раз. Трасса еще жесткая, но отсутствие наката и техники не позволяет растолкаться, руками вкладываюсь, а ноги сразу разъезжаются, если чуть превысишь определенное усилие. Зато под каждый шаг красиво и не напряжно. Но елы-палы, это же бубен гонка В!
по картинке не скажешь, но спуски проходил спокойно и уверенно, даже объезжая прилегших
На втором решил, что пора работать. Правда, сначала свербело, что в мещерском я поработал всего последнюю четверть и меня не хватило на последнюю версту. Лыжи не тупили, вспоминал добрым словом Игоря, трассу разбило немного, но не в мокрый снег, а в перемороженную муку и для моих ног появился упор. Стал цепляться, сначала по чуть-чуть для разогнаться, потом по километру, потом до очередного спуска или подъема, где все мешалось, а последнюю пятерку попер на все деньги, и там вроде меня вообще никто не проехал. И, к сожалению, до конца не устал. Но вот где и как мог бы прибавить - не знаю. Явно не хватило опыта работы, проката и равновесия на таких скоростях. И надо что-то делать с мозолями.
Протру ее насквозь или она меня?
Вот специально посмотрел свои места на отрезках, отличный негативный сплит:
147 - 126 - 128 - 118 - 101 - 89й результат по моей М45 группе.
Ну и место в протоколе и по абсолюту (в 60%), и по группе (в 68%), пусть медленно, пусть и с самым малым накатом за сезон, но ползет вверх, ну то есть вниз, а в 2011 все начиналось с 87 и 91% соответственно. А еще, когда-то казалось, что марафонские три часа в беге разменяю быстрее, чем на лыжах :)
Если размечтаться и представить, что мое место не 118 из 175, а … 90-100 по последним отсечкам, то это всего минус 5-7 минут и все еще не 50% - сборище лосей какое-то... и таки хде, я вас спрашиваю, возьму еще эти жалкие 1000км наката за зиму, а я вам скажу - вали в манеж и 200-400-800м...
результат на табло - редкий подарок от Марии
Итого 50 км за 2:34,5 - новый личник! Доволен и собой, и подходом, и условиями. Рекорд трассы тоже на 3 минуты Дементьев улучшил. Но наверное в следующий раз надо пропустить - страна у нас большая.
Спасибо Маше за память, как всегда лучше всех ))
альбом >>>
благодаря ТВ мне казалось, что А.Петухов - шкаф и забияка… очень приятный в общении
В этот раз решилось, что поеду одним днем и без группы поддержки. В ночном медленном поезде, заполненным на половину такими же лыжниками (интересно, кто ездит на нем в остальные дни?) отоспался, потом на автобусе от организаторов и к семьи утра с копейками прибыли на стадион почти первыми.
Быстрая регистрация, где легализовал свою мед справку, написал адрес куда отправить неготовую медаль (новый бич организаторов), позавтракал по домашнему кашкой и яичницей… это я к тому, что как не тяни, а пришло время определиться: лох я или право имею :)
Два года не готовил лыжи, но платить взнос за полгода, тратить на дорогу сутки и деньги, в итоге не поехать провожать тещу, а потом написать, что и это гонка С- … ну не по пацански это. К тому же перед мещерским была тяжелая неделя, а тут вышла разгрузочная аж с двумя днями отдыха, да еще симферопольским солнцем и вином.
Из десятка предложений ничего выбирать не стал, а пошел под нож опять к Игорю из Ромашково, да подороже, но в его алхимию я верю и даже мысли не возникает, что на мне могут секвестрировать.
Температура около нуля с подмороженным старым снегом, небо в облачках, трасса может и не поплыть на втором круге, значит, будет быстро, но никто не верит, что может получиться быстрее прошлогоднего рекорда за 1:48. Старт волнами через три минуты по 300 спартанцев, со своим 715 я … не, не в жопе, а в третьем, позади еще три.
Сразу об основной претензии к организаторам - это распределение по волнам тех, кто пропустил прошлый год и не оплатил до 31 декабря, их наказывают, распределяя по порядку оплаты, а это обычно два последних кармана. Но среди них много очень сильных гонцов, которые не только себя мучают пробиваясь вперед , но и сильно мешают жить нам - честно выполнивших все условия , труженикам пелотона. За что?!! В элите половина сборной: Дементьев, Шакирзянов, Петухов, Главатских, Морилов, Уткин, Ширяев - этих только я, далекий от фанатизма и последних событий, знаю. А сколько МС, КМС в элиту не включили...
Первый круг еду спокойно, обгоняю редко, но заднекарманики морально давят, другими словами обгоняют часто. Перед подъемами очередей нет, но и места для маневра тоже, поэтому особо не напрягаюсь. На каждом ПП, всего их за марафон семь, только пью: изотоник и морс. Хватило в этот раз. Трасса еще жесткая, но отсутствие наката и техники не позволяет растолкаться, руками вкладываюсь, а ноги сразу разъезжаются, если чуть превысишь определенное усилие. Зато под каждый шаг красиво и не напряжно. Но елы-палы, это же бубен гонка В!
по картинке не скажешь, но спуски проходил спокойно и уверенно, даже объезжая прилегших
На втором решил, что пора работать. Правда, сначала свербело, что в мещерском я поработал всего последнюю четверть и меня не хватило на последнюю версту. Лыжи не тупили, вспоминал добрым словом Игоря, трассу разбило немного, но не в мокрый снег, а в перемороженную муку и для моих ног появился упор. Стал цепляться, сначала по чуть-чуть для разогнаться, потом по километру, потом до очередного спуска или подъема, где все мешалось, а последнюю пятерку попер на все деньги, и там вроде меня вообще никто не проехал. И, к сожалению, до конца не устал. Но вот где и как мог бы прибавить - не знаю. Явно не хватило опыта работы, проката и равновесия на таких скоростях. И надо что-то делать с мозолями.
Протру ее насквозь или она меня?
Вот специально посмотрел свои места на отрезках, отличный негативный сплит:
147 - 126 - 128 - 118 - 101 - 89й результат по моей М45 группе.
Ну и место в протоколе и по абсолюту (в 60%), и по группе (в 68%), пусть медленно, пусть и с самым малым накатом за сезон, но ползет вверх, ну то есть вниз, а в 2011 все начиналось с 87 и 91% соответственно. А еще, когда-то казалось, что марафонские три часа в беге разменяю быстрее, чем на лыжах :)
Если размечтаться и представить, что мое место не 118 из 175, а … 90-100 по последним отсечкам, то это всего минус 5-7 минут и все еще не 50% - сборище лосей какое-то... и таки хде, я вас спрашиваю, возьму еще эти жалкие 1000км наката за зиму, а я вам скажу - вали в манеж и 200-400-800м...
результат на табло - редкий подарок от Марии
Итого 50 км за 2:34,5 - новый личник! Доволен и собой, и подходом, и условиями. Рекорд трассы тоже на 3 минуты Дементьев улучшил. Но наверное в следующий раз надо пропустить - страна у нас большая.
Спасибо Маше за память, как всегда лучше всех ))
альбом >>>