Мысли наизнанку. Выпуск 8
Погружение
Настроение паршивое. Только появляется свободная секунда, как негативные мысли возникают в голове. Остаться наедине с собой тоскливо и даже немного страшно.
Как вариант можно с головой погрузиться в работу, учёбу или ещё куда-то. Осмысленные действия заполняют разум и мысли, нагоняющие грусть, какое-то время не возникают.
Это можно рассматривать как плюс. Одним выстрелом двух ушастых. И дело делаешь, и отвлекаешься от негатива. Куда лучше, чем лежать овощем на кровати и разъедать себя изнутри. Войти в режим круглосуточной занятости, чтобы на отравляющие размышления не было времени. И засыпать спустя минуту от усталости. Чтобы тоже ни о чём не думать.
Каждый договариваться со своими демонами как умеет.