Про бездумное подражание
В очередной раз обратил внимание, что большинство водящихся в наших краях любителей скандинавской ходьбы -
- с грехом пополам воспроизводя внешнюю форму, сплошь и рядом упускают существеннейший нюанс. В результате, получается у них обычная ходьба... которая, разумеется, тоже сама по себе штука полезная, но все-таки в меньшей степени.
Они же свои палки просто носят в руках, вяло переставляя при каждом шаге - вместо того, чтобы активно ими отталкиваться от поверхности! Смысл-то как раз в том, чтобы задействовать не только ноги, но и мышцы рук, получающие, при правильной технике, неслабую нагрузку, прорабатывающую и плечевой сустав со всеми прилегающими мускулами (из которых дельтовидные известны даже школоте), и широчайшие мышцы спины, и большие грудные мышцы, и "трапецию". Бонусом при этом получается интенсификация кровоснабжения тканей, обобщенно говоря, верхней части тела, устранение мышечных "зажимов" в области плеч и шеи и еще ряд "плюшек". Но это - при биомеханически верной технике.
А так, как ходят в большинстве своем наши энтузиасты - получается некая пародия. Что неизменно и бывает, если человек пытается повторить что-то где-то увиденное, не понимая его смысла.
Между прочим, бытовавшее лет тридцать назад (и благополучно сошедшее на нет) повальное увлечение "китайской гимнастикой" продемонстрировало эту закономерность не менее ярко.