Пролоббирую ныне критикуемую квадробику.
В моей диванной марксистской диалектике человек является депилированной обезьяной, которая движима лишь двумя инстинктами - размножения и контроля джунглей. Конечно в наших телах существует космическая искра разума, но она сама офигевает от животного организма в котором оказалась. В этом нет ничего плохого или хорошего - так устроена вселенная. Но мы можем применить диалектический структурализм чтоб отделить обезьянку от искорки.
В современной кинезиологии (науке о мышцах человека) существует мнение что человек должен в себе поддерживать навыки животных движений, заложенных генетикой от предков - обезьянок и прочих головастиков. Это помогает избавиться от новых болезней вызванных цивилизационной гиподинамией с её постоянным сидением в офисе, авто или дома на диване. Т. е. иногда становиться животным с его традиционными ценностями - контроля джунглей и поиска партнера для спаривания. На этом и основана квадробика - Animal Flow.