Физическая гигиена тела.
Завел себе одну процедуру в рацион жизни. В сообществе я наверное единственный пролетарий и естественно получаю от развитого капитализма по хребту. Приходя домой заметил что мой позвоночник согнут, а руки свернуты вперед, и все это болит. Хочется выпить пиваса и уткнуться в экран гаджета или телека чтоб забыться.
Поэкспериментировав с йогой нашел простую формулу быстрого восстановления. Входя в квартиру прыгаю в душ без мыла и шампуней чтоб смыть с себя буржуазную эксплуатацию, а затем ложусь спиной на ролик из баклажки нефильтрованного пиваса и выгибаю позвоночник в зад, вытянув руки свечой. Кряхтя..
Встаю с коврика по-ленински обновленным с блеском искры в теле, что наверняка однажды возгорится пламенем. Вот сегодня придумал медитацию Терминатор, но её опишу в следующем посте.