В продолжение предыдущего комментария. Я не зря сравнила это с различением цветов. Видела видео, как дальтоникам (не слепым; со слепыми другое видео) давали устройство, позволяющее им видеть цвета, и реакция очень похожа на ту, которую испытала я, почувствовав наконец границы между своими эмоциями, желаниями и потребностями. Это плач, это офигевание, это шок. И это очень похоже на мою реакцию, когда я открыла этот новый способ чувствовать. Я пока не вылечилась, не осознала все свои потребности и все еще часто путаюсь. Но результат за 4 месяца потрясающий, хотя это и были очень непростые 4 месяца. Я отлично понимаю, почему многим людям гештальт-терапия не помогает, пугает их и вызывает много сомнений и вопросов. Я не пробовала другие виды терапий , может, они и лучше, и дают те же плоды, но пока я предполагаю, что ни один мягкий и безболезненный метод мне такого потрясающего результата не дал бы. У меня есть знакомые, которые больше полугода уже ходят к психологам, которые работают мягче, которые им нравятся, - и они вообще ни к чему не пришли. А вот знакомый, который за срок до полугода, почувствовал хотя бы первые ощутимые результаты, которые можно подтвердить объективными изменениями в жизни, только один. Правда ему как-то помог вообще один сеанс у психолога, и у человека все равно еще панические атаки, загоны и какая-то дичь, которая отталкивает даже людей, плохо его знающих. Я бы все-таки рекомендовала тем, кто сомневается и боится, все же до последнего идти дальше. Если психолог вам что-то навязывает, вам не нравится, как он интерпретирует, - скажите об этом ему. Мне тоже так казалось, и я так и поступила. Вообще комментируйте его работу, как хотите. Если он прислушивается к этому и позволяет больше интерпретировать самим, по минимуму вмешиваясь в вашу работу, - это замечательно. Предполагать что-либо и говорить вам об этом он все же может. И вам стоит замечать, предположение это или утверждение. Он не экстрасенс, он такой же человек и только строит свои догадки. Не знаете, предположение это или утверждение - спросите. А вот если психотерапевт не прислушивается к вам - тут уже да, надо менять специалиста. И еще пару слов о сомнительных методах типа интерпретации рисунков и т.п. Когда меня попросили нарисовать отца, я нарисовала его сидящим спиной ко мне, смотрящим телевизор. Когда психотерапевт спросил меня, почему отец сидит ко мне спиной и утверждал, что это важно, я подумала, что он просто немного того, и притягивает все за уши, потому что у нас с отцом были как раз очень хорошие отношения. И я знаю, что многие люди реагируют на подобные интерпретации так же. А потом по просьбе психотерапевта я пошла к родственнице покопаться в истории моей семьи и выяснила, что моя мама изменяла отцу перед самой беременностью, он это знал, и вообще всегда сомневался, что я его ребенок. Вот так. Может быть, это и совпадение. Вы вольны делать те выводы, какие хотите) Напоследок скажу, что когда мы лечим зубы у стоматолога, это тоже бывает еще больнее, чем сама зубная боль, но мы не бежим искать другого врача, который просто выпишет нам обезболивающее и отправит домой. Даже если слышали о том, что кому-то лечить зубы было не больно :)
Спасибо вам за ваши развернутые описания. Вы могли бы что-нибудь добавить на счет того, может ли ваш или еще какой хороший гештальт терапевт работать с уверенностью в себе и обаянием ? Как сделать так, чтобы пациент вырос до не просто более здорового, но и обаятельного, притягиваюшего человека ? У меня сейчас идет КПТ терапия после госпиталя, но вяло, потому что по страховке наверно, и еще языковой барьер. Появилось немного денег чтобы по видеосвязи поработать с русскоговорящим гештальт терапевтом, 2 декабря будет первая сессия, знакомство.
Я не зря сравнила это с различением цветов. Видела видео, как дальтоникам (не слепым; со слепыми другое видео) давали устройство, позволяющее им видеть цвета, и реакция очень похожа на ту, которую испытала я, почувствовав наконец границы между своими эмоциями, желаниями и потребностями. Это плач, это офигевание, это шок. И это очень похоже на мою реакцию, когда я открыла этот новый способ чувствовать.
Я пока не вылечилась, не осознала все свои потребности и все еще часто путаюсь. Но результат за 4 месяца потрясающий, хотя это и были очень непростые 4 месяца.
Я отлично понимаю, почему многим людям гештальт-терапия не помогает, пугает их и вызывает много сомнений и вопросов. Я не пробовала другие виды терапий
, может, они и лучше, и дают те же плоды, но пока я предполагаю, что ни один мягкий и безболезненный метод мне такого потрясающего результата не дал бы. У меня есть знакомые, которые больше полугода уже ходят к психологам, которые работают мягче, которые им нравятся, - и они вообще ни к чему не пришли. А вот знакомый, который за срок до полугода, почувствовал хотя бы первые ощутимые результаты, которые можно подтвердить объективными изменениями в жизни, только один. Правда ему как-то помог вообще один сеанс у психолога, и у человека все равно еще панические атаки, загоны и какая-то дичь, которая отталкивает даже людей, плохо его знающих.
Я бы все-таки рекомендовала тем, кто сомневается и боится, все же до последнего идти дальше. Если психолог вам что-то навязывает, вам не нравится, как он интерпретирует, - скажите об этом ему. Мне тоже так казалось, и я так и поступила. Вообще комментируйте его работу, как хотите. Если он прислушивается к этому и позволяет больше интерпретировать самим, по минимуму вмешиваясь в вашу работу, - это замечательно. Предполагать что-либо и говорить вам об этом он все же может. И вам стоит замечать, предположение это или утверждение. Он не экстрасенс, он такой же человек и только строит свои догадки. Не знаете, предположение это или утверждение - спросите.
А вот если психотерапевт не прислушивается к вам - тут уже да, надо менять специалиста.
И еще пару слов о сомнительных методах типа интерпретации рисунков и т.п. Когда меня попросили нарисовать отца, я нарисовала его сидящим спиной ко мне, смотрящим телевизор. Когда психотерапевт спросил меня, почему отец сидит ко мне спиной и утверждал, что это важно, я подумала, что он просто немного того, и притягивает все за уши, потому что у нас с отцом были как раз очень хорошие отношения. И я знаю, что многие люди реагируют на подобные интерпретации так же.
А потом по просьбе психотерапевта я пошла к родственнице покопаться в истории моей семьи и выяснила, что моя мама изменяла отцу перед самой беременностью, он это знал, и вообще всегда сомневался, что я его ребенок.
Вот так. Может быть, это и совпадение. Вы вольны делать те выводы, какие хотите)
Напоследок скажу, что когда мы лечим зубы у стоматолога, это тоже бывает еще больнее, чем сама зубная боль, но мы не бежим искать другого врача, который просто выпишет нам обезболивающее и отправит домой. Даже если слышали о том, что кому-то лечить зубы было не больно :)
Reply
У меня сейчас идет КПТ терапия после госпиталя, но вяло, потому что по страховке наверно, и еще языковой барьер. Появилось немного денег чтобы по видеосвязи поработать с русскоговорящим гештальт терапевтом, 2 декабря будет первая сессия, знакомство.
Reply
Leave a comment