Темная сторона кофе.

[neusolga]

Ну кому придет в голову пить кофе на ночь?А вот ученые из Лаборатории Молекулярной Биологии(Великобритания) и Университета Колорадо(США) выяснили, что употребление кофе за 3 часа перед сном может отсрочить пик выброса мелатонина,тем самым переведя биологические часы организма и улучшить засыпание и даже качество сна.

Comments

[d0z4t0r]

Ну я могу спокойно пить кофе на ночь - только я его не люблю :)

[neusolga]

Как?)))Совсем нисколько,ничуть?

[d0z4t0r]

Растворимый - точно нет.

[neusolga]

Ни-ии)про растворимый вообще нет речи )))только в зернах)

[sauternes_59]

я тоже спокойно пью кофе на ночь и прекрасно засыпаю...а вот после чашки зеленого чая уснуть не могу..

[neusolga]

Ну,если выпить перед самым сном зеленый свежезаваренный,точно не уснешь)давно заметила)))

[coalajane]

нет. на меня слишком бодро действует кофе, выпитый во второй половине дня. Поэтому - это мой утренний напиток.

[neusolga]

Я тоже так думала,но американские ученые своим авторитетом ввели меня в сомнение,сейчас буду опыт проводить)))

[levrn]

о как

[neusolga]

Да эти британские и американские ученые такие затейники,-кого угодно подвигнут на эксперемент))

[yarowind]

>>Ну кому придет в голову пить кофе на ночь?

Мы с женой вполне себе пьем!:)

[neusolga]

Вот!Оказывается все правильно делаете))