Терзают сомнения..
Нет, что физические упражнения вызывают прилив гормонов счастья, это сомнений не вызывает. Сомнения в продолжительности этих упражнений. Вот рядом с фигуркой человечка с ракеткой красным шрифтом:*не менее 30-5 мин. в день*. Ах, если бы за 5 минут активных движений, нам всем было бы обещано счастье..
Всем добра и здоровья!