Hallo,
ich lebe noch und bin Alma auch noch treu. Hatte nur in der letzten Zeit viel viel viel Stress.
So was gibts neues? also mir geht's gut und hey ich habe die 20kg Marke geknackt *FROOOOOI*.
Ich lasse jetzt mal das Ernährungstagebuch weg, weil das würde den Beitrag sprengen. Ich halte mich brav an Alma und die 500kcal.
Habe momentan eine Gesamtabnahme 21,2kg.
Habe auch mal ein neues Foto gemacht.
Werde gleich noch mal ein Vergleichsfoto basteln und hier posten.