спасения от дыма пост
Напишу чем мы спасаемся от дыма, может кому поможет. У нас тут на северо-западе чистилище, официальные источники сообщают о превышении ПДК в 16 раз. Были сегодня в центре, там намного лучше. Тут днем и ночью молоко было, видимость почти нулевая.
Итак:
1. Респиратор. Главное, чтобы респиратор был такой, чтобы от органических дымов защищал с фильтрами. Модели разные бывают. По сути они мало отличаются, отличается дизайн. Для тех, кто носят медицинские маски: они неэффективны и предназначены только для того, чтобы защищать вас от воздушно-капельных инфекций, всю мелкодисперстную взвесь, содержащуюся в воздухе они пропускают, а главное, могут и навредить, т.к. любая преграда заставляет вас вдыхать глубже. А вдыхаете вы все тот же воздух с различными примесями и взвесями.
2. До сегодняшнего дня мы предохранялись дома мокрыми простынями. Сложно сказать, что лучше. Объективно, они, если они действительно мокрые, защищают от дыма. У нас в двух комнатах две створки на зимнем проветривании. Остальное все закрыто. Но есть но: создается эффект парной. Что тоже не есть гуд. Сегодня вернулись домой и решили пока не мочить, уж очень душно и парко от них становится. Открыли все двери в комнатах. В проходе между спальней и коридором поставили вентилятор, который работает всю ночь. Еще нашли одно средство для проветривания: оставили входную дверь в подъезд открытой. Сейчас из подъезда идет воздух. За день он конечно прогрелся, но это все лучше, чем ничего. Хоть какой то сквозняк, правда, сидеть приходится у открытой двери охранять:).
3. По поводу жидкости и всего остального: больше пейте минеральной воды, зеленого чая. Еще интересно, что молоко очень хорошо идет холодное, особенно если туда углеводов в виде варенья положить. Из таблеток пьем пирацетам, поливитамины, вит.С в пакетиках и Аква Марисом нос промываем. Вот как-то так, пока вроде живы. А днем лучше скрываться в помещениях с канальными кондиционерами, в большинстве общепитов, вроде Макдональдса, такие установлены.
4. Принимайте контрастный или вообще холодный душ, кровообращение это усиливает, кислород по организму тоже лучше распределяется. Одежду только натуральные ткани, вроде хлопка и т.п.
5. Пытались сегодня кислород в балончиках найти, безрезультатно. В аптеках говорят их даже на складах уже нет.
6. Если у кого дома есть цветы, опрыскивайте их чаще из пульверизатора.
Если у кого есть еще какие-то секреты по улучшению бытия в дыму, буду рада услышать.