О том, что отцы, как и матери, могут страдать от депрессии в течение первого года жизни ребенка, заговорили совсем недавно. Сейчас психологи и психиатры уделяют этой теме все больше внимания и хотят вывести ее из тени - не только во имя науки, но и ради ментального здоровья молодых родителей.
Как говорит психолог Дэн Олини, слова которого
приводит WebMD, по последним данным, с послеродовой депрессией в среднем сталкиваются десять процентов новоиспеченных отцов. Еще 18 процентов испытывают те или иные симптомы тревожного расстройства.
Откуда все это берется? Сара Розенквист из Центра психологии сексуального и репродуктивного здоровья в Кэри, штат Северная Каролина отмечает, что обычно послеродовую депрессию объясняют гормональными изменениями, происходящими в организме после беременности и родов.
Однако, как подчеркивает Розенквист, это далеко не все факторы, которые следует учитывать при диагностике постродовой депрессии у отцов и приемных родителей: в их случаях нарушение психологического здоровья запускается комплексом явлений, таких, например, как депривация сна, физическое и нервное истощение, временная потеря связей с коллегами, столкновение с гендерными стереотипами в родительстве и стремление выполнять свою роль на высоком уровне.
Специалисты отмечают, что все это часто остается незамеченным самими мужчинами, которые очень редко обращаются за психологической помощью после рождения детей. Это в свою очередь порождает другую проблему: количество психологов, которые целенаправленно проходят подготовку по выявлению, оценке или лечению нарушений мужского ментального здоровья в период от зачатия и до года или около того после родов, стремится к нулю.
Психологи говорят, что необходимо наладить систему диагностики, которая позволяла бы выявлять депрессию у отцов, чтобы успешно изучать ее и бороться с ней. Сделать это будет возможно только тогда, когда послеродовая депрессия будет дестигматизирована, а сами мужчины начнут уделять больше внимания своему психологическому состоянию.
Дорогие отцы! Депрессия - это не стыдно и лечится, а обратиться за помощью - не значит проявить слабость. Честно! Мы проверяли!
Нет, это нормально - почитать еще:
10 годных причин когда-нибудь поехать в отпуск без ребенка Мама идет тусоваться - и это нормально Как выжить с ребенком в квартире-студии