Две недели приучаю свой организм перестать есть после 20:00 путем "хочешь есть-ешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь есть". С учетом того, что днем я практически не ем, только минеральную воду пью и хожу по городу наматывая кучу км, то к часу икс я не всегда успеваю поесть, поэтому позволяю себе поесть в 8
(
Read more... )
Comments 24
Пока можно есть что-то, кроме разведенных на воде и протертых каш - можно жить! Да и на кашах, как выясняется, тоже жить можно...
Reply
А теперь Аня повторяет все, что было со мной и мне просто очень жаль эту девочку. Вот в понедельник запишу ее на гастроскопию, это когда тебе в рот суют трубку и смотрят, что у тебя внутри творится, жутко неприятно.
Reply
Reply
Reply
Зато сформировалась полезная привычка, до сих пор не ем жирное, острое и жареное. Но вот сладкого после диеты стала есть в несколько раз больше.... Шоколад - для меня всё )
Reply
Я после всех диет даже супы без зажарки готовлю, мне вот даже не вкусно с зажаркой) Я же и колбасы с сосисками не ела, зато люблю молочные продукты, короче я привыкла питаться правильно, а сейчас просто убрала снова майонез, чипсы, сухарики и т.д. Радуюсь, что можно сушеную рыбу, в малых количествах, но можно)
Я шоколад не люблю, а вот Аня любит и ей тяжеловато от него отказываться, конечно)
Reply
А горький шоколад (более 75%) даже кажется полезен при заболеваниях ЖКТ, так как там есть ферменты, помогающие перевариванию пищи.
Reply
Любой шоколад вызывает раздражение слизистой, поэтому в период обострения от него следует таки отказаться, к сожалению сладкоежек...
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Спасибо, конечно) Просто я помню, что мне легче было отказываться от многого только потому, что папе это тоже нельзя было, за компанию всегда веселе)))
Reply
Leave a comment