У меня в среднем было 2 брика в неделю. Среди недели интервальный 60+30 минут, а на выходных 120+30 или 120+45. То есть бега определенно меньше, но он был более интенсивный, чем обычно.
Ааа!!! Это на тебе испробовали столько бриков в неделю. Когда я пожаловалась, что у меня нет времени на отдельные тренировки, мне брики предложили делать. Но я не вникла. Видимо именно 60+30, но интенсивно, если бы я заинтересовалась. Тебе понравилось? Эффективно?
Я ни понил, тренер на мне экспериментирует что ли? ;))
Брики - это такое дело, что нужно много терпеть, особенно по-началу, а когда они войдут в привычку, то фигня. А вот в первый раунд подготовки к июньскому HIM меня от них тошнило. Вот прям как подумаю о них, и злость берет. =)
ты как та австралийка Миланда)). Про сидение, у меня физик там, привычно стало на нём сидеть после пару раз. Поузнаваю у ребят айроменчиков в три шопе насчёт сидений с прорезами) Кскати тсссс, меньше 100 слотов на Айромен в июне где я буду, осталось) Just saying;)
Меня всегда волновал вопрос - есть ли в три-костюмах (особенно мужских) так называемые памперсы? Потому что в простых велошортах они почти всегда есть. Ведь если есть, то во время плавния они намокают и потом очень неприятно. Да и бежать с такой штукой наверное не очень. А если нет, то как же на велосипеде???????
Памперсов в три-костюмен нет, но есть небольшой подклад. В принципе, пятая точка довольно быстро привыкает к нагрузкам, поэтому я совершенно спокойно обхожусь без велошорт, хотя они у меня есть.
А вот триатлониться в велошортах - это издевательство. Мне кажется, что с мокрым памперсом поимеешь больше проблем, чем с простыми шортами.
Ну хоть небольшой подклад и то хорошо. Вообще памперс, как я помню из велоопыта седло правильное вовсе не заменит. Он скорее предохраняет от натирания область промежности, а не от нагрузки т.е. давления. Для этого нужно седло.
Вот я и думал, что с памперсом больше проблем, чем пользы.
Comments 46
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Это на тебе испробовали столько бриков в неделю.
Когда я пожаловалась, что у меня нет времени на отдельные тренировки, мне брики предложили делать.
Но я не вникла.
Видимо именно 60+30, но интенсивно, если бы я заинтересовалась.
Тебе понравилось? Эффективно?
Reply
Брики - это такое дело, что нужно много терпеть, особенно по-началу, а когда они войдут в привычку, то фигня. А вот в первый раунд подготовки к июньскому HIM меня от них тошнило. Вот прям как подумаю о них, и злость берет. =)
Reply
а я сегодня приехала домой уставшая, но все-таки выгнала себе на побегать на полчасика:)
Reply
Ничего, такими темпами у тебя и до 13.1 недалеко.
Reply
Reply
Ничего не делает человека счастливее, чем выполненная сверх ожиданий цель!
Reply
Кскати тсссс, меньше 100 слотов на Айромен в июне где я буду, осталось) Just saying;)
Reply
А если нет, то как же на велосипеде???????
А что такое физик?
Reply
А вот триатлониться в велошортах - это издевательство. Мне кажется, что с мокрым памперсом поимеешь больше проблем, чем с простыми шортами.
Reply
Вообще памперс, как я помню из велоопыта седло правильное вовсе не заменит. Он скорее предохраняет от натирания область промежности, а не от нагрузки т.е. давления. Для этого нужно седло.
Вот я и думал, что с памперсом больше проблем, чем пользы.
Спасибо! Буду знать!
Reply
Leave a comment