Какая самая здоровая страна в мире?
В какой стране живут самые здоровые люди? Самой здоровой страной мира считается -
Япония! По мнению Доктора Берга.
- Страна, где больше всего супердолгожителей на душу населения - Япония. Супердолгожители - это люди, возраст которых перевалил за 110 лет.
- Япония - это страна-рекордсмен по количеству долгожителей в мире (возраст более 100 лет). Больше всего их на юге страны в Окинаве.
- В Японии самый низкий уровень смертности от возрастных болезней, таких как: диабет, рак, артрит, болезнь Альцгеймера, а также самый низкий показатель ожирения.
- Население этой страны самое здоровое из всех стран мира.
Благодаря чему Япония стала самой здоровой из списка стран мира?
Японцы едят очень много сырой рыбы, суши с морскими водорослями, содержащими важные микроэлементы. Моллюски и рыба богаты DHA, витаминами, микроэлементами, питательными веществами и высококачественными белками. Также в Японии едят много морских и квашеных овощей для улучшения пищеварения. Да, в рационе присутствует рис и лапша, но они едят много фруктов, пьют зеленый чай и натто - сброженные соевые бобы, которые богаты витамином К2.
Доктор Берг
Click to view