Пост для новичков на blowjog.lv
Ребятки, на своем BLOWJOG.LV я написала ободряющий пост для тех, кто еще не стал адептом бодирока, но, в принципе, не прочь - только боится и не знает, с чего начать. Там есть и воркаут, который довольно прост и выполним даже при низком уровне подготовки - и ничего страшного, если вы сделаете меньше подходов, или это займет у вас больше 12 минут.
смотрите, читайте, пробуйте, пишите мне.
смотрите, читайте, пробуйте, пишите мне.