Человек-Корова
Пришел мне недавно такой образ на ум: ЧЕЛОВЕК-КОРОВА. Действительно, как часто мы пережёвываем (читай "переживаем") свои эмоции. Малейшая неудача заставляет нас падать духом, представлять худшие последствия, да и вообще, неустанно в голове крутятся мысли по этому поводу. Чем крупнее событие, тем больше мы отдаем энергии на переработку этой информации, тем дольше пережёвываем эту ситуацию - как корова на лугу - жуём и жуём. Лучше над от этого не становится, скорее наоборот. И толку от этих всех переживаний тоже маловато. Есть такая хорошая фраза: "Сомнения рассеиваются в действии". Только действие (конкретное, простое, любое,) способно помочь. На своих занятиях часто задаю детям такой вопрос: "Чем отличается движение от действия?". Так вот, даже с точки зрения актерского мастерства, движение - это просто изменение тела без цели (просто поднял руку), а действие - это уже движение с целью (поднял руку, чтобы взять с полки что-либо, необходимое для чего-либо и тд.). Это я всё к чему: расстроились - действуйте! Не буксуйте. Не зацикливайтесь на нытье и переживаниях. Делайте следующий шаг - совершите конкретные действия для преодоления, изменения сложившейся ситуации. Если уж совсем не знаете, как поступать (хотя такое бывает редко; в глубине души мы всегда знаем, как необходимо действовать; если прямо и честно себя спросить, то незамедлительно ответ найдется-такой же прямой и честный. Проблема бывает в том, что не всегда мы хотим слышать правду о самом себе, даже от самого себя), совершайте "простые физические действия" (опять же по актерской терминологии): приготовьте обед, помойте пол, покачайте пресс. Главное - делать!!! Порой даже не важно что, но главное что-то делать. Не сидеть. Не думать. А делать! Вот только выпить с друзьями или позвонить подруге-обсудить - это не действие, наоборот, вы вовлекаете в вашу проблему больше людей, соответственно, еще больше тратится энергии. Пузырь надувается, а он должен сдуваться. Его недолжно быть, проблема должна исчезнуть, сдуться. "Сдуть" проблему помогает действие. ЧЕЛОВЕК-КОРОВА, ЧЕЛОВЕК-ДЕЯТЕЛЬ, чувствуете разницу?
#папа #папаблогер
#журавихин #детицветыжизни
#развитиедетей #инстапапа
#мамымосквы #детишки
#папамама
#блогер #родители
#мамыпоймут #советымамам
#детиэтосчастье #детинашевсе
#kids #мамочки
#люблюсемью #москвадети
#papablog #моилюбимые #инстамама
#досугсребенком