Как избавиться от головной боли и заодно пнуть гипертонию
«Почему так болит голова? О чем это я? Ах, даааа…»
Как это ни прискорбно, но начинается, видимо, такой этап в жизни, когда ночью спокойно спал, а ощущаешь себя, как будто пил-гулял. И состав крови не радует, а мочу так просто не хочется сдавать:)
Да и мир становится такой загадочный-загадочный. Живешь дольше, узнаешь больше. То канун Новолуния, именуемый в лунном календаре Днем Шакала или даже Змея, то на Землю падает Красная Луна, то очередной конец света, а уж что можно узнать о климате, глобальном потеплении и дальнейших судьбах человечества - так просто и узнавать не хочется.
Не знаю, кто виноват, глобальное потепление, Суперлуние, падение Красной Луны или банальная гипертония, но бывают дни, когда отчетливо в голове чего-то не хватает, то ли крови, то ли Света, то ли витамина Д с пользительной Омегой…и она начинает БОЛЕТЬ. И хоть вообще не живи. Хотя, вообще, чаще всего жить хочется, да и планов…настроено…
Очередной лентой принесло относительно недавно очередной комплекс упражнений.
Так, не нужно кидаться в меня тапками! Я тоже понимаю, что «всего десять минут в день» - не аргумент для тех, кто категорически против всяких комплексов упражнений. И что десять минут туда - полчаса сюда- пятнадцать минут на талию плюс двадцать минут для сосудов - неслыханная роскошь, на всех не напасешься.
Но ведь головная боль-то прошла
И - да, можно не переодеваться, можно остаться сидеть за столом, не нужно принимать душ после упражнений. Можно прямо сразу продолжить работать.
Вообще, доктор Александр Шишонин разрабатывал эту гимнастику как одно из средств борьбы с гипертонией. Мысль примерно такая - остеохондроз, когда смешаются шейные позвонки, есть практически у всех, а уж у тех, кто днями и ночами сидит за компом - так в обязательном порядке. Пережимаются сосуды, снабжающие кровью головной мозг, поэтому организм вынужден повышать давление в «системе». Но от гипертонии большинство просто тупо пьет таблетки, а остеохондроз так и вообще воспринимают как вторичные половые признаки - должно, скорее, настораживать, если не появился…
Насчет гипертонии - буду наблюдать, она у меня как-то то есть, то нет. А вот остеохондроз есть во всей красе. И - спасибо за то, что, как и ожидалось, голова от усиленного снабжения кровью прояснилась, а здоровая и способная мыслить голова - это ли не счастье?:)