О вреде фитнеса...
Я, как человек со стажем, могу рассказать всю правду, которую вам не расскажет ваш фитнес тренер. И этот пост не про "Кимберли Лэнд". Речь пойдет о реальном вреде организму, который причиняет повышенная физическая нагрузка.
Тут фитнес правильнее сравнивать с наркотиком - если вы уже успели получить положительный эффект от тренировок, значит вы попали в систему, выйти из которой у вас не получится. Теперь или сидеть в ней дальше или вы рано или поздно начнёте испытывать проблемы со здоровьем.
Примерно те же, что испытывают спортсмены, покинувшие большой спорт. Самая распространённая проблема это нарушение обмена веществ в организме, а если простыми словами, вы начинаете быстро полнеть. А вернуться к нормальной фигуре можно только одним способом - оставаясь в системе или сидя на строгой диете.
Вторая, более опасная проблема, связана с нарушением сердечного ритма, сердце спортсмена уже привыкло работать в экстремальном режиме, связанном с большой нагрузкой, а когда нагрузка полностью пропадает, сердце не может моментально переключится в обычный режим.
Так что если вы уже в системе, путь только один, продолжать дальше до самой смерти.
Как вам такая перспектива?
Poll Опрос
Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК
[мелкий шрифт крупными буквами]
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, не предвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.
Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
Тут фитнес правильнее сравнивать с наркотиком - если вы уже успели получить положительный эффект от тренировок, значит вы попали в систему, выйти из которой у вас не получится. Теперь или сидеть в ней дальше или вы рано или поздно начнёте испытывать проблемы со здоровьем.
Примерно те же, что испытывают спортсмены, покинувшие большой спорт. Самая распространённая проблема это нарушение обмена веществ в организме, а если простыми словами, вы начинаете быстро полнеть. А вернуться к нормальной фигуре можно только одним способом - оставаясь в системе или сидя на строгой диете.
Вторая, более опасная проблема, связана с нарушением сердечного ритма, сердце спортсмена уже привыкло работать в экстремальном режиме, связанном с большой нагрузкой, а когда нагрузка полностью пропадает, сердце не может моментально переключится в обычный режим.
Так что если вы уже в системе, путь только один, продолжать дальше до самой смерти.
Как вам такая перспектива?
Poll Опрос
Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК
[мелкий шрифт крупными буквами]
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, не предвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.
Рассказать друзьям или разместить в своём блоге: