Жалко время на сон тратить
Друзья, привет!
Что то жизнь набирает такие обороты, столько всего происходит, столько всего хочется успеть сделать, что жалко тратить время на сон!
Но, как результат от недостаточного количества сна имею обратный эффект - все время хочется спать, ощущаю что трудоспособность снижается.
Выходит что вроде как можно бы и спать больше и успевать столько же, и чувствовать себя лучше.
У вас как с этим?
Как все успеваете? Может лайфхаки есть какие?
Что то жизнь набирает такие обороты, столько всего происходит, столько всего хочется успеть сделать, что жалко тратить время на сон!
Но, как результат от недостаточного количества сна имею обратный эффект - все время хочется спать, ощущаю что трудоспособность снижается.
Выходит что вроде как можно бы и спать больше и успевать столько же, и чувствовать себя лучше.
У вас как с этим?
Как все успеваете? Может лайфхаки есть какие?