Браслет с сердечком
Работаю над своими привычками, использую все доступные методы. На это раз - "фиолетовый браслет". Подержала идею Олеси Н.
С сегодняшнего дня принята система "Уилла Боуэна, который предложил простую идею - одеть браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без отрицательных эмоций. Если в течение этого времени, человек все же произносит или думает о чем-то негативном - он одевает браслет на другую руку и начинает новый отчет".
Честно говоря, задачу я себе поставила более точечную и очень хочется результатов.
"Привычка" (неосознанное рефлекторное действие или суждение) сложный механизм. Но уверена, что систематичность можно дать очень значительный результат.
С сегодняшнего дня принята система "Уилла Боуэна, который предложил простую идею - одеть браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без отрицательных эмоций. Если в течение этого времени, человек все же произносит или думает о чем-то негативном - он одевает браслет на другую руку и начинает новый отчет".
Честно говоря, задачу я себе поставила более точечную и очень хочется результатов.
"Привычка" (неосознанное рефлекторное действие или суждение) сложный механизм. Но уверена, что систематичность можно дать очень значительный результат.