за сегодняшнюю красоту я эту зиму прощаю.
второй день погода радует.
светит яркое солнце, небо синее.
но мороз.
однако и солнце.
хотя мороз...
но уж лучше солнце!
благодаря шипам на ботинках умудряюсь не ограничивать себя в подвижности-бегаю.
хотя вряд ли.
вряд ли бегаю-скорее ковыляю.
и вряд ли не ограничиваю-летом то гораздо больше удается.
эту зиму переношу неплохо, почти не болею(ттт).
связываю этот факт с изменением своего образа жизни и гомеопатией.
образ жизни поменяла не от хорошей жизни, простите за тавтологию: после 50-ти в тушке начали происходить предсказуемые, но грустные изменения-стали усыхать мышцы.
данный факт привел к возникновению болей по типу "ушиб всей бабушки".
противнейшее дело, я вам скажу!
ни спать, ни двигаться без боли не возможно. только есть возможно, причем все больше и слаще.
пол года ежедневно трудилась на почве пилатеса и йоги.
потом поняла что этого не достаточно.
прибавила два раза в неделю силовую с гантелями.
и наступило мне счастье: сплю и не болю, хожу и почти не хромаю!
но без помощи гомеопатии бы я не справилась.
Соли Шуслера (Шюслера иногда еще пишут) и капли Баха сыграли свою основополагающую роль в формировании силы и упорства в моей обленившейся и отчаявшейся тушке.
о гомеопатии сильно распростаняться сейчас не буду, ибо не много существует ее приверженцев. чаще все устроены по механистическому принципу и спорить с этим-дело не продуктивное.
а еще я протестировала продукты, которые мне полезны.(пищевая аллергия-бичь климактерических истеричек)))
и оказалось!
тбдм! всегда это слышала от диетологов и читала в умных статьях, но самонадеянно считала-все дураки, одна я хитрый дартаньян...
щас! не являются ядом для меня только: яблоки, горох, кефир, картошка, капуста, лук, морковь, перловка и мясо барана, коровы, свиньи и утки.
все. никаких киви и рисов арборио! никаких ананасов и апельсинов! никаких шоколадов и морепродуктов!
кушай, Лена, квашенную капусту и моченые яблоки, заедай картохой с перловкой и будет тебе счастье.))
так я теперь и поступаю. сколько времени от готовки освободилось!
вот только темноту нашу я переношу с трудом.
в это предложение вкладываю двойной смысл: и про климат, и про людей.
политические события удручают до такой степени, что хочется свернуться калачиком, укрыться с головой и "я в домике".
такая же реакция и на закат солнца в четыре часа.
противостоять и тому, и другому не в моей власти.
поэтому остается созидать то, что по силам.
то есть собственную жо и собственное здоровье.
а иначе можно и крышей поехать. в моем возрасте это вполне возможно(((