Куда девается жир при похудании, или все диеты - ложь!

[nehludoff]

А ведь и правда офигенный вопрос. Задумывались? Я вот до сегодняшнего дня был уверен, что он уходит, когда ты потеешь в спортзале и...эммм...при посещении кабинета задумчивости. Логично же. Так вот, это не совсем так. А точнее, совсем не так

Comments

[denimih]

так вроде диеты как раз и позволяют меньше жрать ))
разнёс называется в пух и прах ))

[nehludoff]

незнай. у меня от любой диеты наоборот потребность жрать только увеличивается...

[denimih]

мэйби
"ну жрать меньше" это тоже по сути диета

[gabbig]

Легкое чувство голода прекрасно, особенно по утрам. А вот тяжесть от обжорства брр....

[yuryper]

а вы применяйте диету в промежутках между едой.

[lily_13]

браво! :))

Потребность жрать

[ahax]

не увеличивается от диеты.
Она увеличивается от мыслей о том, сколько всего вкусненького видно вокруг. Если оказаться посреди Тихого океана, жрать много очень быстро расхочется.

[orrine]

Потому что диеты предполагают жесткие сильные ограничения, они приводят к срывам. Надо менять режим питания на всю жизнь, чтобы поддерживать вес. Режим не предполагает месяца почти голодного существования и жизни как раньше после, это разумный пересмотр того, что вы едите

[sun_jewish]

Да!

[juliafeb]

всё верно. http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html очень ценные статьи, в том числе там есть про то, почему "от любой диеты наоборот потребность жрать только увеличивается"

[d_v_temnote]

ну не знаю.. некоторые диеты почитаешь - так надо всю ночь готовить, а потом весь день жрать

[denimih]

не, эту диету в топку, выбирай брокколевую диету )