Как сохранить себя в условиях самоизоляции

[neebler]

В связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции и объявленной властями вынужденной самоизоляцией образ жизни людей резко изменился. Теперь они вынуждены перестраиваться под новую реальность, а это всегда вызывает стресс. Каждый по-разному переживает это состояние. Некоторые действительно замыкаются в четырёх стенах, другие проявляют агрессию, распространяют фейки в соц. сетях, ищут виноватых в стране и за рубежом, конфликтуют с окружающими.

О том, как сохранить психическое здоровье в условиях самоизоляции рассказывает психолог высшей категории, гештальт-практик, специалист по работе с психотравмой Наталия Бабич.

You can watch this video on www.livejournal.com