Музыка для бега
На одном из сайтов встретил ссылку на исследование которое обнаружило, что бег под соответствующую музыку может улучшить результат вплоть до 15%.
Но на самом деле начал искать под что же бегать не поэтому, а просто потому, что так приятнее бегается. Лучше расслабляет что ли.
Наткнулся на такой вот сайт http://www.steadymixes.com, непрерывные миксы из композиций разных стилей отсортированные по жанрам/BMP. И что самое главное доступны к бесплатному скачиванию.
Очень удобно, скачал пару штук под медленный, расслабляющий бег, пару под нормальный и несколько для интервалов и тестов типа Купера.
Но на самом деле начал искать под что же бегать не поэтому, а просто потому, что так приятнее бегается. Лучше расслабляет что ли.
Наткнулся на такой вот сайт http://www.steadymixes.com, непрерывные миксы из композиций разных стилей отсортированные по жанрам/BMP. И что самое главное доступны к бесплатному скачиванию.
Очень удобно, скачал пару штук под медленный, расслабляющий бег, пару под нормальный и несколько для интервалов и тестов типа Купера.