Livejournal
Log in
Post
Friends
My journal
necroz
Ягодичный мостик. Какой лучше?
Aug 13, 2014 18:04
Очередное EMG
исследование
.
Вроде всё понятно. Flat - обычный мостик, shoulder-elevated - хип трасты, feet elevated - ноги на возвышении.
тренировка
,
теория
,
hip thrust
,
техника упражнений
Leave a comment
Previous post
Next post
Up