страх потолстеть...

[nebublik]

Comments

[enter_pretty]

Когда я была беременной, то у меня была книга американская про течение беременности. Там был расклад, из чего складывается набираемой женщиной вес к моменту родов (вес плода, плацента, воды, кровь матки и тыды). Получалось, что все эти объективные вещи в сумме равняются 12-13 кг ( которые я и набрала, кстати, тютелька-в-тютельку).
Тогда как вы планируете набрать меньше минимума?

[nebublik]

ну, этот расклад строится из расчета 10)))
но сверху добалено 3 кг жиру.

вообще, 8-10 кг - идеал.

[enter_pretty]

Не помню, чтобы там было что-то про жир...но могу ошибаться. Вроде бы средняя цифра была 12 кг, я набрала 13, но там средний вес новорожденного брался 3 кг с небольшим, а у меня родился 4.500 мальчик:) Так что вот запомнилось, что я идеально вписалась в физиологическую норму.
А разве можно совсем не набрать жировой прослойки за беременность?

И еще. Сколько женщина набирает за беременность вовсе не показатель. Я набрала 13, из которых 8 с лишним сбросила только за роды. И тем не менее оставшиеся 4 мне сбросить так и не удалось. Более того, когда бросила кормить, еще набрала. Сбросить все удалось только лет через 5 после родов.
А жена брата набрала за беременность 25 кг. И сбросила их все за первые месяцы, не прилагая к этому никаких усилий, и даже грудью почти не кормила при этом.

[ara_bublik]

да, вы правы! все очень индивидуально. я не взялась бы строить уверенный прогноз по кому то, кроме себя))
себя я знаю и предугадать как и что, увы могу.
(((

4500 - богатырь прямо!

а вот та самая, примерная схемка:
Ребенок 3 - 3.5 кг.
Плацента 500 г.
Матка 1 кг
Околоплодная жидкость 1 кг.
Увеличение объема груди 500 г.
Дополнительная кровь - 1.5 кг.
Вода в вашем теле 1.5 - 2 кг
Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 - 4кг.

[enter_pretty]

Да, примерно такой расклад. Вот мне интересно, эти отложения жира - это тоже какая-то физиологическая необходимость? Разве можно их полностью избежать? Ведь во время беременности меняется гормональный фон, сл-но меняется метаболизм.

[ara_bublik]

конечно, можно.
метаболизм то на самом деле - бешеный.
но мы себя утешаем и гормональным фоном, и еще чем нить, ну по дороге к холодильнику)))))

[enter_pretty]

Ну я вот себя вообще ни в чем не ограничивала. Помню, мороженое шоколадное ела чуть ли ни килограммами:)))
Но это было очень давно. Сейчас, особенно если бы рожала после 40-ка, конечно, как была бы очень осмотрительна. С возрастом метаболизм и так замедляется, так что надо все предусматривать.
Но, с другой стороны, циклиться насчет страха потолстеть, тоже не стоит.

[nebublik]

да почему?)))
страхи даны нам, что бы правильно действовать.

[enter_pretty]

Если управляешь своим страхом, то уже не боишься:) А вот если он тобой управляет, то это приводит к неврозам.
А по сути, если человек думает постоянно о чем-то со страхом (например, о возможности потолстеть), то это говорит о том, что у него повышенная тревожность, и что он пытается контролировать все, что происходит в его жизни. Что принципиально невозможно:)

[ara_bublik]

страх это эмоция. мы не можем ими управлять))) лишь контролировать проявление. но зачем? страх полезен, заставляет оценивать ситуацию и действовать разумно!
думать о чем то со страхом нельзя))) можно думать о том, чего боишься!
и что в том плохого? неврозы бывают от неумения разрешить ситуацию или от лени и нежелания, что либо делать в нужном направлении...

это не наш вариант.

[ara_bublik]

аааа! у меня есть мороженое!!!!!
чизкейк с малиной!

ляляляляляляляля!
ура)
и пусть там всего 100 грамм))))

[enter_pretty]

Надо себя иногда радовать:)

[ara_bublik]

попробовала - не вкусно(
кажись все же кальций меня так ломает.
слопала его и отпустило...