Урааа! Я прошла эти 4 недели! Сегодня-завтра уже само собой пройдут в этом же режиме, как впрочем и последующие дни. Под катом замеры и моя практически заветная цифра, которую мне сегодня показали весы. Итоги, впечатления и мою историю похудения с самого начала я вам расскажу и покажу завтра. А сейчас покажу то что я готовила в рамках флешмоба по ( Read more... )

Совсем немного осталось до финала "Диетышей". Даже самой не верится, что я это сделала:) Вес сегодня 60,4кг. Эту неделю я уже не так строго придерживаюсь. Делаю небольшие послабления в сладком, но что самое удивительное, такого острого желания съесть все и сразу нет. Я сделала Печенье «Песчаные розы» и очень полезные "Морковные кексы" от belonika. Сегодня ( Read more... )

Ровно половина пути пройдено, сегодня началась третья неделя. Мне очень хочется сладкого:( А так день сегодня прошел нормально, находила только 8400 шагов (4,2 км). На обед был опять же от belonika вкусный Киш из лосося


( Read more... )

Ну вот уже почти позади вторая неделя моих "Диетышей". Половина пути пройдено. Температуры у меня больше нет и чувствую я себя хорошо.

( Read more... )

Вчера лечила свою температуру медом с орехами. Сегодня +500 гр. Еще сегодня мне очень хочется свежеиспеченной горбушки темного хлеба с помидорами и сыром! (и от плюшек не отказалась бы:)) Ну это поправимо, надо пару дней подождать и все придет в норму. Прошла сегодня только 7400 шагов, мало, но после работы погулять не удалось, сумки были тяжелые, ( Read more... )

Вчера весь вечер пила морс из брусники и грызла корень имбиря с медом. Сегодня самочувствие хорошее. Температуры нет. Опять гуляла, прошла 11200 шагов (5,5км). Вес на сегодня 61,1 кг.

И у меня сегодня вкусный день. ( На ужин был... )

Вчера попала под сильный проливной дождь. По дороге домой еще нужно было заехать в магазин, забрать заказ. Сегодня Все тело ломит и температура 37,4. Весь день пью чай с лимоном, мятой и медом. Питание в рамках "Диетышей", только появился мед:( Со спортом пока беда. Вчера было очень сильное желание съесть шоколадных конфет или брауни (к счастью ( Read more... )

Вот и прошли 3 праздничных выходных дня:) Ездила к двоюродной сестре в гости, напекла ей сочников и булочек "Cinnamon rolls". Сама стойко держалась и даже крошечки не попробовала:) Меню подстраивала под нас двоих и питались мы с ней тем, что можно мне - это оказалось очень вкусно и сытно, а сестра еще и чай с плюшками пила. Несмотря на наши с ней ( Read more... )

Ну вот и суббота, а значит день замеров. Еще два дня и первая неделя будет позади! Чувствую я себя физически отлично! Питание строго по меню Ники, из физнагрузок все 5 дней ходила по 5,5км ежедневно.

С сегодняшнего дня можно будет есть йогурт и фрукты (кроме бананов, винограда и слив). Ура! По этому случаю, я вчера купила немного клубники.
( Посмотреть замеры... )

Вчера не успела поделиться с вами как день прошел. Наверстываю сегодня и заодно покажу вам то что пекла в прошлые выходные. Это были сочники по ГОСТу от Иры chadeykaЯ тут подумала и решила совместить свои впечатления и отчеты по "Диетышам" с показом того что готовила и давно, и недавно, а показать все не было времени:)). Я думаю так будет интереснее, чем ( Read more... )