Сколько надо комнат для счастья?
Читаю "9 комнат счастья", книгу, написанную редактором журнала Self и психотерапевтом. Некоторые моменты мне нравятся, некоторые уже описаны в десятках книг, но об этом я напишу позже в " книжном марафоне". А пока - о том, почему я вообще купила эту книгу.
.
Главная концепция очень простая - мы представляем всю свою жизнь в виде дома со множеством комнат.
.
"Спальня - это место интимных переживаний. Здесь обитают мысли, касающиеся поисков спутника жизни или связанные с настоящим партнером.
Ванная - сфера здоровья, благополучия, долголетия.
Семейная гостиная предназначена для общения с родными людьми, родителями, детьми и другими близкими.
Парадная гостиная - место реализации социальных связей. В этом пространстве нередко разворачивается социальное соперничество, рождается зависть.
Подвал - его занимают воспоминания детства, опыт взаимодействия с теми, кто вас воспитывал, и теми, кто повлиял на формирование вашей личности.
Кухня - здесь происходит эмоциональная подпитка и пополнение растраченных сил. Здесь также обсуждаются проблемы устройства быта в доме и распределение обязанностей.
Детская заполнена родительскими обязанностями и идеями по воспитанию детей.
Кабинет - карьера, работа, денежные вопросы.
Чердак - здесь живут наши грезы: ожидания, проекты на будущее.
Тайная комната - туда вы отправляетесь, чтобы побыть наедине с собой - думать, созерцать, совершенствовать себя, заниматься каким-нибудь любимым делом или бездельничать, наслаждаясь одиночеством".
.
.
Мне нравится идея с домом, потому что стандартное "разделите лист бумаги на 6 частей... " - это неинтересно и не дает пищи для дальнейших ассоциаций.
А с такой схемой уже легко наблюдать, как проблемы переходят из одной комнаты в другую. Как проблемы, которые надо бы решить на кухне, мы безрезультатно пытаемся решить в рабочем кабинете. Как сидим в чистой комнате и страдаем от того, что в соседней - бардак. Как не можем сосредоточиться на текущем моменте и даже в ванной думаем о работе. Имхо, из этого можно вытянуть больше полезной информации, чем авторы задумывали. Поэтому мне такие книги и нравятся-)
.
А еще эта концепция позволяет трансформировать внутреннее пространство, добавлять или убирать комнаты по желанию. И тогда можно узнать немного нового о своих текущих приоритетах.
.
Номер раз. Мне оказалось просто необходимо не столько добавлять, сколько разделять комнаты. Вот ванная у нас отвечает за красоту-здоровье-молодость. Мне необходимо разделить ванную и спортзал с тренажерами, бассейном и боксерской грушей. В ванной должны быть релакс-процедуры, а в спортзале - экшн.
.
Номер два. Кабинет и комната для вдохновения, мозгового штурма и генерации идей. Кабинет - для рутины; чистая, светлая, просторная комната без отвлекающих деталей. Комната для генерации идей - с mood board во всю стену, с сотнями фломастеров, ватманом, цветной бумагой и прочими инструментами для поиска идей.
.
Номер три. Открытая веранда. Еще дом, но уже немного и нет. Пространство, неогороженное стенами со всех четырех сторон - для связи с природой, для связи с миром снаружи, который касается не только лично моей жизни.
.
А какие комнаты добавили бы вы?