Неделя осознанного нечтения
С 3-го по 10-ое декабря я осознанно ничего не читала.
Приняла решение не наполнять разум чужими мыслями, а немного освободить его чтобы наполнился своими.
В итоге по ощущениям процесс похож на "разобрать вещи в шкафу" или "почистить папки на компьюторе". Чувствуешь облегчение. А еще видишь, как много ненужного хранишь и с легкостью отпускаешь.
Хотя, наверное, убирать в шафу полегче, чем не читать.
Приходилось себя останавливать каждый день. Ленты в социальных сетях я не читаю, а вот ЖЖ да. А еще книги по утрам и вечерам, заметки и полезные статьи в интернете в течении дня. Но я себя останавливала и смогла успешно провести этот личный эксперимент.
Фоновый шум тысяч мыслей стал намного тише и чище. Довольна.