(no subject)
Напишу насчёт спорта и здоровья (своего собственного, конечно).
Состояние коленок по-прежнему не айс. Т. е. если бы я вот прям щас только проснулась бы с таким состоянием коленок, то пошла бы к врачу.
Но это уже после больше, чем месяца лечения и всяческого мучительно воздержания от нагрузок. Доктор говорил, что как раз на этой неделе можно типа возвращать нагрузки обратно. Потихоньку. Но мне по-прежнему больно ходить. Т. е. всё не так ужасно, ходить я могу, километров по шесть-восемь. Это лучше, чем было, когда боль возникала буквально пока я дохожу до метро, до которого никак не больше километра. Но мне как-то стрёмно возвращать какие-то нагрузки на коленки, которые не выдерживают даже не слишком-то большое количество ходьбы. Зато хоть гулять более-менее могу, это очень радует.
Огромная же грусть посещает меня, когда я думаю, что даже когда боль всё же пройдёт, я, наверное, не смогу вернуться к пл. Острое состояние на эту тему у меня уже прошло, сейчас мне кажется, что я более-менее приняла эту мысль. Но очень грустно, потому что этот вид спорта мне идеально подходил под мой характер и особенности психики. Сам процесс был безумно в кайф, не нужно было себя мотивировать, пл был мотивацией сам по себе. Дальше, наверное, буду смотреть в сторону йоги (пока без понятия какой), потому что там есть шанс найти что-то для тормозов, и турника, потому что турник тоже мотивирует сам собой.
Пока что я записалась к спортивному доктору в Реаклиник, в которой проходит реабилитацию Соня. Может, у него будет какой-то свежий взгляд на проблему, основанный на лечении кучи спортсменов.
Из подходящего кардио остался бассейн. Тут мне повезло, потому что плавать я и раньше любила просто так. Т. е. мне обычно лень идти в бассейн, переодеваться, сушиться и всё такое, но сам процесс очень радует. Правда прямо сейчас своим любимым брассом я плавать тоже не могу.
Зато использую шанс поплавать кролем, который я терпеть не могу. Плаваю я им медленнее, чем брассом в два раза и при этом очень устаю, хотя от брасса не устаю вообще. Что хорошего: я выяснила, что всё-таки этим своим ужасным кролем я могу плыть 45 минут подряд. Раньше я думала, что могу только несколько бассейнов подряд, но вот на самом деле нет. Ещё я подумала, что раз тому деду из SL удалось буквально за три занятия научить меня плавать брассом на очень и очень приемлемом для меня уровне, то может быть всё дело в том, что в школе у меня был какой-то неправильный тренер, и на самом деле ну может не за три занятия, но за какое-то конечное время кролем я тоже смогу научиться плавать не так медленно и печально, как сейчас.
В ближайшем бассейне, впрочем, не очень-то хорошо со свободными тренерами, ближайший раз мне, может быть, повезёт только через неделю. Сейчас я проплываю кролем всего 700 метров за 45 минут, этого не хватит, чтобы проплыть морскую милю, уложившись в полтора часа, но я надеюсь, что к моменту соревнований http://data.3sport.org/swimcup-sch-2015/events/446/list я либо буду плавать кролем быстрее, либо у меня станут меньше болеть коленки, и я просто и легко проплыву всё брассом.
Состояние коленок по-прежнему не айс. Т. е. если бы я вот прям щас только проснулась бы с таким состоянием коленок, то пошла бы к врачу.
Но это уже после больше, чем месяца лечения и всяческого мучительно воздержания от нагрузок. Доктор говорил, что как раз на этой неделе можно типа возвращать нагрузки обратно. Потихоньку. Но мне по-прежнему больно ходить. Т. е. всё не так ужасно, ходить я могу, километров по шесть-восемь. Это лучше, чем было, когда боль возникала буквально пока я дохожу до метро, до которого никак не больше километра. Но мне как-то стрёмно возвращать какие-то нагрузки на коленки, которые не выдерживают даже не слишком-то большое количество ходьбы. Зато хоть гулять более-менее могу, это очень радует.
Огромная же грусть посещает меня, когда я думаю, что даже когда боль всё же пройдёт, я, наверное, не смогу вернуться к пл. Острое состояние на эту тему у меня уже прошло, сейчас мне кажется, что я более-менее приняла эту мысль. Но очень грустно, потому что этот вид спорта мне идеально подходил под мой характер и особенности психики. Сам процесс был безумно в кайф, не нужно было себя мотивировать, пл был мотивацией сам по себе. Дальше, наверное, буду смотреть в сторону йоги (пока без понятия какой), потому что там есть шанс найти что-то для тормозов, и турника, потому что турник тоже мотивирует сам собой.
Пока что я записалась к спортивному доктору в Реаклиник, в которой проходит реабилитацию Соня. Может, у него будет какой-то свежий взгляд на проблему, основанный на лечении кучи спортсменов.
Из подходящего кардио остался бассейн. Тут мне повезло, потому что плавать я и раньше любила просто так. Т. е. мне обычно лень идти в бассейн, переодеваться, сушиться и всё такое, но сам процесс очень радует. Правда прямо сейчас своим любимым брассом я плавать тоже не могу.
Зато использую шанс поплавать кролем, который я терпеть не могу. Плаваю я им медленнее, чем брассом в два раза и при этом очень устаю, хотя от брасса не устаю вообще. Что хорошего: я выяснила, что всё-таки этим своим ужасным кролем я могу плыть 45 минут подряд. Раньше я думала, что могу только несколько бассейнов подряд, но вот на самом деле нет. Ещё я подумала, что раз тому деду из SL удалось буквально за три занятия научить меня плавать брассом на очень и очень приемлемом для меня уровне, то может быть всё дело в том, что в школе у меня был какой-то неправильный тренер, и на самом деле ну может не за три занятия, но за какое-то конечное время кролем я тоже смогу научиться плавать не так медленно и печально, как сейчас.
В ближайшем бассейне, впрочем, не очень-то хорошо со свободными тренерами, ближайший раз мне, может быть, повезёт только через неделю. Сейчас я проплываю кролем всего 700 метров за 45 минут, этого не хватит, чтобы проплыть морскую милю, уложившись в полтора часа, но я надеюсь, что к моменту соревнований http://data.3sport.org/swimcup-sch-2015/events/446/list я либо буду плавать кролем быстрее, либо у меня станут меньше болеть коленки, и я просто и легко проплыву всё брассом.