Помнить себя
В последнее время я стал больше обращать внимание на самого себя. Сейчас поясню свою мысль.
Обычно каждый день я проживал на автопилоте и практически не замечал того, что происходит вокруг.
Вроде бы ничего нового и необычного, обыкновенная круговерть. Разве может что-либо интересное, или же хотя бы новое произойти.
Ладно , Бог с ним с новым, происходит ли что-либо вообще?
И действиительно, живя без оглядки на самого себя не понимаешь и своего места в мире, и того что происходит внутри себя самого. Просто существуешь и всё тут.
Но последние пару дней я решил перед сном просто взять и в голове промотать весь свой день. Даже не обязательно в хронологическом порядке. Да, так со мной бывает, что мне сложновато вспоминать именно в той последовательности, которая была.
Память выдает события без привязки ко времени. Это уже самому приходится из вороха маленьких событий мастерить в голове линию времени и расставлять все по порялку.
И вот в во всем этом процессе вспоминания одного дня интересно то, что на какой то момент получается взглянуть на себя со стороны, задать себе вопросы из вне: что ты в тот момент испытывал? Почему ты это испытывал? Зачем ты это испытывал?
Хотя я практикую эту технику всего 2 дня, но могу уже сейчас сказать, что моя жизнь и не такая уж и скучная и однообразная , как думалось раньше.
Просто раньше я и не помнил самого себя.
Теперь перед сном я прокручиваю события прошедшего дня и задаю себе лишь несколько важных для меня вопросов:
- Понял ли я что-то новое за сегодня? Научился ли чему-либо?
- Сделал ли я хоть что-то хорошее за сегодняшний день для кого-либо?
- Сделал ли я хотя бы один шаг для достижения своих мечт/желаний/важных задач.
- Если те вещи, ради которых мне должно захотется просыпаться завтра утром
- Если завтра будет последний день в моей жизни, то буду ли жалеть о том, как провел этот день.
Знаете, бодрит так подобная практика.
Обычно каждый день я проживал на автопилоте и практически не замечал того, что происходит вокруг.
Вроде бы ничего нового и необычного, обыкновенная круговерть. Разве может что-либо интересное, или же хотя бы новое произойти.
Ладно , Бог с ним с новым, происходит ли что-либо вообще?
И действиительно, живя без оглядки на самого себя не понимаешь и своего места в мире, и того что происходит внутри себя самого. Просто существуешь и всё тут.
Но последние пару дней я решил перед сном просто взять и в голове промотать весь свой день. Даже не обязательно в хронологическом порядке. Да, так со мной бывает, что мне сложновато вспоминать именно в той последовательности, которая была.
Память выдает события без привязки ко времени. Это уже самому приходится из вороха маленьких событий мастерить в голове линию времени и расставлять все по порялку.
И вот в во всем этом процессе вспоминания одного дня интересно то, что на какой то момент получается взглянуть на себя со стороны, задать себе вопросы из вне: что ты в тот момент испытывал? Почему ты это испытывал? Зачем ты это испытывал?
Хотя я практикую эту технику всего 2 дня, но могу уже сейчас сказать, что моя жизнь и не такая уж и скучная и однообразная , как думалось раньше.
Просто раньше я и не помнил самого себя.
Теперь перед сном я прокручиваю события прошедшего дня и задаю себе лишь несколько важных для меня вопросов:
- Понял ли я что-то новое за сегодня? Научился ли чему-либо?
- Сделал ли я хоть что-то хорошее за сегодняшний день для кого-либо?
- Сделал ли я хотя бы один шаг для достижения своих мечт/желаний/важных задач.
- Если те вещи, ради которых мне должно захотется просыпаться завтра утром
- Если завтра будет последний день в моей жизни, то буду ли жалеть о том, как провел этот день.
Знаете, бодрит так подобная практика.