Обветрилась кожа на морозе? Врач объясняет, как быстро ее восстановить
Зимой открытые участки нашего тела подвергаются повышенному стрессу: перепады температур, снег, порывы морозного воздуха рано или поздно приводят к неприятным последствиям для кожи, включая зуд, сухость и очаги покраснений. Как защитить лицо и руки от обветривания и восстановить поврежденную кожу зимой? Спросили у эксперта.
Мороз, как известно, умеет щипаться и кусаться, и все эти шалости непременно сказываются на нашей коже, в особенности на шее, лице, губах и руках. В общем, на тех участках тела, которые зимой не прикрыты одеждой. В результате холод, который сопровождается обжигающим ветром и пересушенным воздухом в помещениях, приводит к повреждениям: кожа начинает шелушиться, трескаться и краснеть. Кроме того, не менее распространена аллергия на холод, которая также сопровождается зудом и раздражением. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно придерживаться грамотного ухода, увлажнять кожу и перейти на «зимнюю» косметику.
Как спасти кожу от обветривания?
Включите в уход увлажняющие средства
Средства, которые увлажняют эпидермис, необходимы в борьбе с сухостью кожи зимой. Причем чем они жирнее и гуще, тем лучше будет эффект. Подобные крема содержат компоненты, задерживающие влагу в глубоких слоях кожи, - керамиды, глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин. Также в составах могут встречаться вазелин, силикон, ланолин, минеральное масло. К смягчающим и разглаживающим ингредиентам относятся и другие действенные вещества, например линолевая, α-линоленовая и лауриновая кислоты.
Среди недорогих увлажняющих средств выделяют натуральные увлажняющие масла. Так, минеральное масло образует водный барьер на коже, сохраняя влагу и при этом не закупоривая поры.
Пользоваться увлажняющими уходовыми продуктами рекомендуется утром, перед выходом на улицу, и на ночь, за час до сна. В вечернее время в паре с увлажняющими средствами лучше использовать питательные маски. С утра наносить уход на лицо следует не позже, чем за 20 минут до выхода из дома. Если воспользоваться кремом, а потом сразу попасть на холод, частички крема сыграют с лицом злую шутку: они моментально превратятся в кристаллики льда, которые будут только травмировать кожу. Не менее важно наносить на все тело увлажняющие средства каждый раз после принятия душа или ванной.
Обновить декоративную косметику
Пользоваться увлажняющими уходовыми продуктами перед нанесением макияжа обязательно, однако это не единственный способ защитить нежную кожу от обветривания. Перед зимним сезоном следует обновить набор косметики для ежедневного макияжа (если вы, конечно, привыкли его делать). Замените матирующий тональный крем на вариант с более легким покрытием и защитным эффектом. Для губ выбирайте питательные бальзамы или блески с маслами в составе. А вот от пудры и вовсе стоит отказаться: в летнее время она хорошо убирает переизбыток кожного сала, а вот в зимнее время, напротив, только пересушивает. Находясь в помещении, не помешает дополнительно распылять на лицо термальную воду для создания невидимой водяной пленки.
Еще один совет: как летом, так и зимой кожа подвергается воздействию УФ-лучей, даже если солнце постоянно находится за облаками. Чтобы избежать фотостарения и сухости, нельзя игнорировать средства с SPF-фильтрами.
При аллергии на холод пользоваться можно только дерматологически протестированными средствами и лечебной косметикой для чувствительной кожи, которая не вызовет побочных эффектов. Не забывайте, что внезапная аллергическая реакция требует консультации со специалистом и приема антигистаминных препаратов по рекомендации лечащего врача.
Установить увлажнитель воздуха
Техника всегда помогала делать нашу жизнь лучше, в том числе в вопросах красоты и здоровья. Когда батареи в доме работают на максимум, есть риск столкнуться с пересушиванием кожи, что только усугубит повреждения от обветривания. В этом случае рекомендуется чаще проветривать квартиру и установить в спальне или гостиной мощный увлажнитель.
Принимать ванну с осторожностью
В зимний период специалисты советуют сократить время пребывания в душе до 10 минут и исключить прием горячей ванны. Воздействие горячей воды только на некоторое время снимет зуд в обветренных местах, после чего наступит обратный эффект, а неприятные ощущения усилятся. Так что разумнее всего мыться под теплой водой.
Носить перчатки
Самое простое правило против обветривания, о котором мы постоянно забываем даже в сознательном возрасте, - всегда надевать перчатки. Ткань защитит руки от ветра и мороза, что позволит избежать растрескивания и преждевременного старения.
В случае, если руки уже обветрились, придется регулярно пользоваться увлажняющими кремами и делать компрессы с маслами. На очищенную кожу наносится теплое оливковое или кокосовое масло, после чего руки кисти оборачиваются в пищевую пленку. Сверху при желании можно надеть теплые варежки. Через полчаса масло смывается, а на руки наносится подходящий крем.
Не обматываться шарфом
Многие совершают одну и ту же распространенную ошибку зимой: обматывают лицо шарфом, покидая помещение. Делать так, конечно же, нельзя. Если закрыть нос и рот шарфом, теплый влажный воздух, исходящий от вашего дыхания, быстро образует конденсат. В итоге капельки воды превратятся в лед, который нанесет урон коже.
Как восставить обветренную кожу: советы врача
Шаг 1. Снять воспаление
По словам врача Александра Петрикеева, восстанавливать сильно обветренную кожу нужно правильно. Для начала следует снять воспаление и заживить повреждение. Для этого подойдет так называемая космецевтика (лечебная косметика) или аптечные средства: это могут быть как мази, так и гели, которые подходят для лечения ожогов (в нашем случае холодовой ожог), язв и ран.
Для заживления отлично подойдут гидрогели на основе коллагена и аллантоина, они ускоряют процесс заживления, питают, смягчают и способствуют полному восстановлению кожи.
Шаг 2. Восстановление гидролипидной мантии
После того, как воспаление спадет, а кожа полностью заживет, можно переходить ко второму шагу - восстановлению гидролипидной мантии.
Что такое гидролипидная мантия?
Гидролипидная мантия - тонкий защитный слой на поверхности кожи, который образовывается за счет природных липидов. Он отличается кислой средой и формируется из ороговевших клеток, пота, органических кислот и кожного сала. Такая водно-липидная мантия не только защищает кожу от проникновения бактерий и аллергенов, но и препятствует испарению влаги.
«Воспользуйтесь питательным восстанавливающим кремом, который укрепит гидролипидную мантию и обеспечит защиту от внешних воздействий. В его составе ищите какие-либо из следующих компонентов: церамиды; витамин Е (Tocopheryl Acetate) или комплексы с другими витаминами; INN Protect; коллаген; сквалан; лецитин; натуральные масла (ши, какао, авокадо, миндаля); увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, карбомер, алоэ вера)», - отмечает эксперт.
источник