Ученые развеяли миф о пользе 10 тысяч шагов в день

[nathoncharova]

О пользе 10 тысяч шагов, которые, чтобы сохранить здоровье, нужно делать ежедневно, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет шагов, эта теория стала еще более популярной. Но, как оказалось, этот факт, который многие считали научным, является не более чем мифом. Это выяснили эксперты ВОЗ в ходе серьезных научных исследований.

Comments

[igorsamusenko]

Ну 1 час в день я хожу обязательно, а то и больше.

[nathoncharova]

у меня знакомая каждый день по 7 км ходит несмотря на погоду, а я последнее время с внуком гуляю)

[kladez_zolota]

За 20 минут физическая активность может быть разной )

[lady_catari]

Всегда подозревала, что что-то здесь не так.)