Новые горизонты
Бег укрепляет силу духа. Внешний вид - это, скорее, приятное дополнение, не более того. Хотя, многие, ошибочно предполагают наоборот. Соответственно, совершенно неправильно мотивируют себя на занятия бегом. Результатом является непродолжительная беготня за стройными ногами газели. Совершенно не за тем, за чем следует начинать бегать.
Лично же я бегаю давно, лет с шести. Поначалу, это было очень даже в удовольствие, позднее - больше по активному наставлению папы, весьма активному. Так как, начиная лет с тринадцати, четырнадцати укреплять силу духа мне было скучно, а с ногами все было очень даже хорошо, то меня приходилось заставлять, что сейчас мне сильно облегает жизнь, я еще являюсь положительным примером для своей семьи и расту в своих глазах.
В жилом комплексе, где мы снимаем квартиру, дополнительной приятностью является тренажёрный зал и зал для йоги и аэробики. Опыт посещения у меня был, но раньше я все больше тяжести поднимала. На новом месте мне стало не хватать моих пробежек, но как-то улица меня не манила, да и жарко «у нас» уже.
Стала я присматриваться к беговой дорожке. В первые несколько посещений присматривалась с эллипсоида. Спустя пару недель - побежала. Занятно! Оказалось, возможен вариант, когда ноги слушаются вовсе не голову а резиновую ленту, по которой бегут. Одно пирожное равно пятнадцати минутам весело трусцой. Однако, это никак не исключает десерта, просто, пробежка занимает минут тридцать, да и подъем тяжестей никто не отменял.
Всем дорожка хороша, и калории считает, и скорость показывает, и расстояние в милях, еще бы свежего ветерка да запаха моря, моим бы восторгам не было бы предела