Йога
Сходила на йогу. Первый раз.
Собиралась больше года и откладывала по разным причинам. То время занятий не подходило, то я не могла после КС. В этот фитнесс-зал я хожу 2 месяца. На похудейку. И вот, в связи со скорым окончанием срока действия абонемента и остающимися занятиями, решила внести разнообразие.
Йога мне понравилась. Во-первых, спокойное занятие, во-вторых, у меня почти получилась поза лотоса!!! с первого раза. А когда что-то получается, то и настроение замечательное. Но вот для похудения оставлю "похудейку" с ее быстрыми ритмами и силовыми нагрузками. А йогу добавлю третьим занятием в неделю. Надеюсь, все получится. В любом случае, опыт положительный и очередное подтверждение, что надо смелее пробовать новое.
Собиралась больше года и откладывала по разным причинам. То время занятий не подходило, то я не могла после КС. В этот фитнесс-зал я хожу 2 месяца. На похудейку. И вот, в связи со скорым окончанием срока действия абонемента и остающимися занятиями, решила внести разнообразие.
Йога мне понравилась. Во-первых, спокойное занятие, во-вторых, у меня почти получилась поза лотоса!!! с первого раза. А когда что-то получается, то и настроение замечательное. Но вот для похудения оставлю "похудейку" с ее быстрыми ритмами и силовыми нагрузками. А йогу добавлю третьим занятием в неделю. Надеюсь, все получится. В любом случае, опыт положительный и очередное подтверждение, что надо смелее пробовать новое.