9 причин старения
Наткнулась на интервью Грега Макферсона - биотехнолога, фармацевта и автора книги «Использование девяти признаков старения». Он объясняет важность недавних научных прорывов и почему он считает, что для большинства из нас реалистично рассматривать жизнь в качестве долгожителя в ближайшие десятилетия.
Он назвал 9 признаков старения организма.
1. Генетическая нестабильность. То есть, старость запрограммирована. Геном, отвечает за то, что составляет 20 процентов от нашей генетической судьбы, а окружающая среда отвечает за остальное.
2. Укорочение теломер. Цепочки ДНК имеют наконечники, которые защищают наши хромосомы - что-то вроде пластиковых трубочек на конце шнурков. Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Однако ученые уже научились повышать уровень теломераза - фермента, которые увеличивает длину теломеров.
3. Эпигенетические модификации. Наша ДНК ломается от 50 до 100 000 раз в день на клетку, потому что у нас есть окислительный стресс и свободные радикалы, атакующие ее. У нас есть ультрафиолетовые лучи, идущие на него. У нас есть наша диета и отсутствие физических упражнений. И у нас есть удивительные механизмы восстановления и обслуживания внутри наших клеток, которые просто постоянно контролируют, восстанавливают и исправляют вашу ДНК. Но со временем, вы просто не можете исправить все вещи все время. Эпигенетические модификации определяются как стабильные и наследуемые изменения в экспрессии генов и клеточных функциях без изменений исходной последовательности ДНК. С возрастом это т процесс нарушается. Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны.
4. Клетки перестают обновляться. Способность обновляться с возрастом утрачивается, и клетки начинают накапливать бесполезные или токсичные протеины - некоторые из них приводят к болезням Альцгеймера или Паркинсона, а также к образованию катаракты.
5. Метаболизм в клетках ухудшается. С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара. Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества. Грек предлагает для улучшения работы клетки использовать Хобамин, научно известный как 2-гидроксибензиламин или 2-HOBA, является естественным соединением, которое содержится в гречневом растении. Хобамин идеально подходит для тех, кто хочет поддерживать хорошее здоровье, так как было научно доказано, что он защищает от окислительного стресса и способствует здоровой функции клеток.
6. Митохондрии перестают работать. Митохондрия - это постоянный компонент клетки, который снабжает ее энергией, однако с годами она теряет свою эффективность. Сбои в работе митохондрий могут нанести вред ДНК человека.
7. Клеточное старение. Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает. Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу. Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения. Грек рекомендует использовать таблетки физетина (флавоноид из клубники).
8. Стволовые клетки теряют энергию. Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться.
9. Нарушается коммуникация между клетками. Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается. В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток.
Грег Макферсона в своей книге не только рассказывает о признаках старения, но и предлагает методы и способы поправить здоровье. Рассказывает о б исследованиях и гипотезах, которые сейчас проверяются с целью побороть старость.