Постоянное созерцание себя и постоянные попытки сворачивать внимание в самого себя-наблюдателя, это и есть самый простой способ быть всегда собою, как духовная сущность, то есть быть духом. Иллюзия создает ситуации, вводит в заблуждение и прочее, чтобы искатель научился не воспринимать все происходящее, как реальность. Постепенно, пребывание в себе, как в духе, начнет цементироваться. Это можно ощущать, как некую прочность самого себя. И это лишь "ощущаемые" проявления. Другая сторона такого становления - это яркое ощущение Реальности, которое видится, как за пределами всего того, что предшествовало этому.
http://bort69.blogspot.ru/