Семь привычек счастья на каждый день
1. Физические упражнения.
2. Стимуляция умственной деятельности.
3. Духовная или творческая стимуляция.
4. Делайте добрые дела.
5. Проводите перерывы с хорошими друзьями.
6. Доставляйте себе удовольствие.
7. Поздравляйте себя.
Ссылка на источник
Как мало, и в то же время, как много, оказывается, нужно человеку для счастья...
Что касается меня, то физические упражнения прочно вошли в мою жизнь. Испытываю счастье и радость не только от преодоления себя и своей лени, но и от результатов. Счастье от того, что можешь позволить себе получать удовольствие от еды, не опасаясь, что тело может превратиться в бочонок.
Умственную деятельность стимулирую постоянно. Стараюсь докапаться до сути вещей и испытываю огромную радость, когда удается что-то понять и открыть для себя. Мои аlma-mater дали мне познания в области истории и юриспруденции, сейчас получаю знания по экономике и менеджменту. Еще получаю огромное удовлетворение от того, что считаюсь неплохим специалистом в компании, в которой сейчас работаю, что коллеги, обращаются за советом, а руководство не пренебрегает моим мнением.
Духовная и творческая стимуляция. Здесь главным образом присутствует второе. В детстве любимым занятием было рисование. Взрослые восхищались моими рисунками и пророчили будущее художника, но я не развивала в себе этот талант. Сейчас это переросло в более практические навыки. Внутреннее убранство дома, ландшафтный дизайн, различные рукоделия. Пока пробую, пытаюсь понять где лучше всего могу проявить свои задатки.
Вот по поводу четвертого пункта - делайте добрые дела - нет у меня однозначного ответа. Если имеется ввиду благотворительность, материальная и моральная помощь больным детям и одиноким старцам, то нет. Этим я не занимаюсь, хотя преклоняюсь перед людьми, которые это делают бескорыстно. Другое дело, если меня просят о какой-либо услуге или я сама предлагаю помощь, которая меня нисколько не обременяет, тогда да, я делаю добрые дела. Видимо, здесь мне не хватает определенной духовной зрелости, чтобы самой разобраться с этим вопросом.
Проводите перерывы с хорошими друзьями. Очень люблю это делать. Хорошо себя чувствую как в шумной веселой компании с веселыми играми, так и в узком кругу друзей. А особенно люблю проводить время со своей семьей. С мужем и дочерью установились довольно-таки дружеские и уважительные отношения, и здесь нет ни капли показухи. Нам весело и интересно вместе, хотя мы допускаем, что у каждого могут быть свои небольшие секреты. Например, я не даю читать им свои записи в ЖЖ, а они не обижаются и не настаивают на этом.
Над двумя последними пунктами, которые я считаю взаимосвязаными, мне нужно еще поработать. Нужно перестать экономить на удовольствиях и почаще баловать себя вещами, которых давно хотелось, но без которых вполне обходилась.
2. Стимуляция умственной деятельности.
3. Духовная или творческая стимуляция.
4. Делайте добрые дела.
5. Проводите перерывы с хорошими друзьями.
6. Доставляйте себе удовольствие.
7. Поздравляйте себя.
Ссылка на источник
Как мало, и в то же время, как много, оказывается, нужно человеку для счастья...
Что касается меня, то физические упражнения прочно вошли в мою жизнь. Испытываю счастье и радость не только от преодоления себя и своей лени, но и от результатов. Счастье от того, что можешь позволить себе получать удовольствие от еды, не опасаясь, что тело может превратиться в бочонок.
Умственную деятельность стимулирую постоянно. Стараюсь докапаться до сути вещей и испытываю огромную радость, когда удается что-то понять и открыть для себя. Мои аlma-mater дали мне познания в области истории и юриспруденции, сейчас получаю знания по экономике и менеджменту. Еще получаю огромное удовлетворение от того, что считаюсь неплохим специалистом в компании, в которой сейчас работаю, что коллеги, обращаются за советом, а руководство не пренебрегает моим мнением.
Духовная и творческая стимуляция. Здесь главным образом присутствует второе. В детстве любимым занятием было рисование. Взрослые восхищались моими рисунками и пророчили будущее художника, но я не развивала в себе этот талант. Сейчас это переросло в более практические навыки. Внутреннее убранство дома, ландшафтный дизайн, различные рукоделия. Пока пробую, пытаюсь понять где лучше всего могу проявить свои задатки.
Вот по поводу четвертого пункта - делайте добрые дела - нет у меня однозначного ответа. Если имеется ввиду благотворительность, материальная и моральная помощь больным детям и одиноким старцам, то нет. Этим я не занимаюсь, хотя преклоняюсь перед людьми, которые это делают бескорыстно. Другое дело, если меня просят о какой-либо услуге или я сама предлагаю помощь, которая меня нисколько не обременяет, тогда да, я делаю добрые дела. Видимо, здесь мне не хватает определенной духовной зрелости, чтобы самой разобраться с этим вопросом.
Проводите перерывы с хорошими друзьями. Очень люблю это делать. Хорошо себя чувствую как в шумной веселой компании с веселыми играми, так и в узком кругу друзей. А особенно люблю проводить время со своей семьей. С мужем и дочерью установились довольно-таки дружеские и уважительные отношения, и здесь нет ни капли показухи. Нам весело и интересно вместе, хотя мы допускаем, что у каждого могут быть свои небольшие секреты. Например, я не даю читать им свои записи в ЖЖ, а они не обижаются и не настаивают на этом.
Над двумя последними пунктами, которые я считаю взаимосвязаными, мне нужно еще поработать. Нужно перестать экономить на удовольствиях и почаще баловать себя вещами, которых давно хотелось, но без которых вполне обходилась.