Что было на группе: про потерпеть и заиметь привычку
Разговор был опять про расставания: как страх одиночества, горькое чувство собственной ненужности никому, ощущение брошенности - боль, как они нас "заставляют" даже унижаться, но держаться за людей, за отношения...
И вопрос - как эту боль пережить, как набраться храбрости и пройти через нее, потому что без этого, похоже, никак на новую дорогу не свернуть?
Ответы были разные: про поддержку друзей, про "запасные варианты", хобби, наполнение своего одиночества приятными событиями, путешествия..
Мне не просто запомнился, а врезался в память ответа Антона:
"Как пережить это неприятное чувство? эту боль? а никак. Просто привыкнуть... и жить с этим до того времени, пока что-то не изменится. Терпеть, заиметь привычку терпеть неудобства и неприятности. Если тебе холодно, ну и что теперь - и холодно, ты все равно идешь туда куда шел... тогда это не будет останавливать, тогда сможешь выйти на другую дорогу"
Очень нам хочется, чтобы изменения к лучшему происходили просто и легко, и быстро... Приходят к психологу: вот, не могу с мужем(женой) расстаться, а хочу. Помогите - найдите волшебную зацепку, сейчас вместе найдем, и тогда я просто и легко уйду от него (нее)... и не придется сожалеть, грустить, терпеть неудобства, сомневаться, начинать жизнь заново с пустого места.
Или: хочу похудеть, а не могу, наверное у меня какая-то психологическая причина, может- я какое-то чувство заедаю? Давайте найдем мне это чувство, разберемся с ним и вуаля! и я начну худеть, не ограничивая себя в еде, а просто само по себе мне есть не захочется...
Приучать ребенка к порядку, к послушанию... это же долго.. и неинтересно.. вот бы психолог сказал "секрет"... А еще лучше - переформатировал бы нам ребенка, а мы бы им уже пользовались без хлопот.
Мужество повседневности - вот чего многим из нас не хватает. Превратите свое ужасное несчастье (непреодолимый лишний вес, муж не работает или изменяет, сын-двоечник) в рутину ежедневных усилий и дискомфорта - терпеть голод, терпеть безденежье или осуждение родственников, терпеть одиночество или съемную квартиру, терпеть увиливания сына и продолжать договариваться с ним, продолжать делать свою жизнь лучше - медленно, в дискомфорте, через трудности и без салютов.
И вопрос - как эту боль пережить, как набраться храбрости и пройти через нее, потому что без этого, похоже, никак на новую дорогу не свернуть?
Ответы были разные: про поддержку друзей, про "запасные варианты", хобби, наполнение своего одиночества приятными событиями, путешествия..
Мне не просто запомнился, а врезался в память ответа Антона:
"Как пережить это неприятное чувство? эту боль? а никак. Просто привыкнуть... и жить с этим до того времени, пока что-то не изменится. Терпеть, заиметь привычку терпеть неудобства и неприятности. Если тебе холодно, ну и что теперь - и холодно, ты все равно идешь туда куда шел... тогда это не будет останавливать, тогда сможешь выйти на другую дорогу"
Очень нам хочется, чтобы изменения к лучшему происходили просто и легко, и быстро... Приходят к психологу: вот, не могу с мужем(женой) расстаться, а хочу. Помогите - найдите волшебную зацепку, сейчас вместе найдем, и тогда я просто и легко уйду от него (нее)... и не придется сожалеть, грустить, терпеть неудобства, сомневаться, начинать жизнь заново с пустого места.
Или: хочу похудеть, а не могу, наверное у меня какая-то психологическая причина, может- я какое-то чувство заедаю? Давайте найдем мне это чувство, разберемся с ним и вуаля! и я начну худеть, не ограничивая себя в еде, а просто само по себе мне есть не захочется...
Приучать ребенка к порядку, к послушанию... это же долго.. и неинтересно.. вот бы психолог сказал "секрет"... А еще лучше - переформатировал бы нам ребенка, а мы бы им уже пользовались без хлопот.
Мужество повседневности - вот чего многим из нас не хватает. Превратите свое ужасное несчастье (непреодолимый лишний вес, муж не работает или изменяет, сын-двоечник) в рутину ежедневных усилий и дискомфорта - терпеть голод, терпеть безденежье или осуждение родственников, терпеть одиночество или съемную квартиру, терпеть увиливания сына и продолжать договариваться с ним, продолжать делать свою жизнь лучше - медленно, в дискомфорте, через трудности и без салютов.