(no subject)
Полгода занятий в тренажерном зале!
Пролетели быстро и незаметно) Я так привыкла ходить на тренировки, что теперь не понимаю, как без этого обходиться.
Что изменилось за это время? У меня плоский подтянутый живот всем девчонкам на зависть, лишние килограммы ушли, мышцы подтянулись. У меня прекрасные голени, на которых уже проступает рельеф. На бёдрах еще осталось немного лишнего, но все стало значительно лучше. В целом я заметно постройнела, что видно даже окружающим, и теперь оказалась между двумя размерами, из-за чего у меня проблемы с одеждой)) Парадоксально, но на свой вкус я теперь слишком худая. Постараюсь наверстать потерянное за счет наращивания мышечной массы) С силой и выносливостью у меня пока всё ещё плохо, но гораздо лучше, чем было в начале. Отходила недавно на персональные занятия с тренером, и прогресс, наконец, ускорился: занятия стали менее утомительными, но гораздо более эффективными.
Самое сложное - примириться со своей слабостью. Осознавать, что даже полгода спустя ты все еще в самом начале пути, но при этом не сдаваться. К сожалению, спорт - это не та область деятельности, где можно быстро преуспеть за счет таланта или упорства. Спорт требует здорового тела и постоянного труда. То что 27 лет своей жизни я вообще не занималась физкультурой нельзя перечеркнуть за полгода. Поэтому я искренне советую всем, кто только думает о занятиях, - перестать это откладывать и начать сейчас, потому что это не трата времени - а вложение в собственное будущее.
Ну и пруфпики моих успехов)
Пролетели быстро и незаметно) Я так привыкла ходить на тренировки, что теперь не понимаю, как без этого обходиться.
Что изменилось за это время? У меня плоский подтянутый живот всем девчонкам на зависть, лишние килограммы ушли, мышцы подтянулись. У меня прекрасные голени, на которых уже проступает рельеф. На бёдрах еще осталось немного лишнего, но все стало значительно лучше. В целом я заметно постройнела, что видно даже окружающим, и теперь оказалась между двумя размерами, из-за чего у меня проблемы с одеждой)) Парадоксально, но на свой вкус я теперь слишком худая. Постараюсь наверстать потерянное за счет наращивания мышечной массы) С силой и выносливостью у меня пока всё ещё плохо, но гораздо лучше, чем было в начале. Отходила недавно на персональные занятия с тренером, и прогресс, наконец, ускорился: занятия стали менее утомительными, но гораздо более эффективными.
Самое сложное - примириться со своей слабостью. Осознавать, что даже полгода спустя ты все еще в самом начале пути, но при этом не сдаваться. К сожалению, спорт - это не та область деятельности, где можно быстро преуспеть за счет таланта или упорства. Спорт требует здорового тела и постоянного труда. То что 27 лет своей жизни я вообще не занималась физкультурой нельзя перечеркнуть за полгода. Поэтому я искренне советую всем, кто только думает о занятиях, - перестать это откладывать и начать сейчас, потому что это не трата времени - а вложение в собственное будущее.
Ну и пруфпики моих успехов)