Новый вид активности для слингомам
Оригинал взят у carrrot в Новый вид активности для слингомам
Открыла для себя недавно Скандинавскую ходьбу. Точнее, мне ее открыли тренеры по nordic walk в Ростове.
Если в двух словах: это ходьба с палками, которая задействует 90% мышц человеческого организма. При этом ходьба совсем не напрягающая, может практиковаться как прогулка.
В Европе, особенно в северных странах, откуда эта ходьба родом, этот "тип фитнеса" популярен у мам: как у беременных, так и у слинго-мам.
http://read.rostovmama.ru/articles/509
А также, спешу сообщить ростовским мамам (как беременным, так и слингующим) о наборе в группу по скандинавской ходьбе. Я приглашена к ведению этой группы как слингоконсультант. Бесплатные слингоконсультации, прокат слингов обеспечены.
Группа в процессе набора, звоните мне 8 904 500 58 28 (Настя), тренеру по скандинавской ходьбе Игорю Ивановичу, координаты здесь: http://onwf.ru/onwf-v-regionax/onwf-rostov-na-donu/
Палки дают на прокат, занятия в самом пока начале, поэтому условно платно (т.е. почти бесплатно или вообще бесплатно). Гуляем в парке Горького, также возможны прогулки на Северном.
Хороший повод начать активные слинго-встречи!
Открыла для себя недавно Скандинавскую ходьбу. Точнее, мне ее открыли тренеры по nordic walk в Ростове.
Если в двух словах: это ходьба с палками, которая задействует 90% мышц человеческого организма. При этом ходьба совсем не напрягающая, может практиковаться как прогулка.
В Европе, особенно в северных странах, откуда эта ходьба родом, этот "тип фитнеса" популярен у мам: как у беременных, так и у слинго-мам.
http://read.rostovmama.ru/articles/509
А также, спешу сообщить ростовским мамам (как беременным, так и слингующим) о наборе в группу по скандинавской ходьбе. Я приглашена к ведению этой группы как слингоконсультант. Бесплатные слингоконсультации, прокат слингов обеспечены.
Группа в процессе набора, звоните мне 8 904 500 58 28 (Настя), тренеру по скандинавской ходьбе Игорю Ивановичу, координаты здесь: http://onwf.ru/onwf-v-regionax/onwf-rostov-na-donu/
Палки дают на прокат, занятия в самом пока начале, поэтому условно платно (т.е. почти бесплатно или вообще бесплатно). Гуляем в парке Горького, также возможны прогулки на Северном.
Хороший повод начать активные слинго-встречи!