Дневник худеющей. 1 неделю спустя.
Вот прошла неделя с того момента как я официально решила что пора худеть. Программу описанную в предыдущем посте выполняю. Перестала пить сладкий кофе на работе, так как БАД с экстрактом асаи помогает справиться с желанием поспать после обеда на работе. Тренировки провела только 2, сегодня будет еще одна. К сожалению, похвастаться сброшенными килограммами не могу - вес как и был 56 кг, так и остался... Пока. Я не отчаиваюсь, я радуюсь что благодаря изменениям в рационе питания и физическим нагрузкам он не стал больше. Да, и за прошедшую неделю прибавилось бодрости и легкости. Продолжаю двигаться к намеченной цели в 50 килограмм.
В ближайшие две недели буду особенно стараться, так как появился стимул - предстоит встреча с одним человеком, с которым давно не виделась и хочется выглядеть на все 100 (не кг, конечно :-)).
Такие дела! Спасибо за внимание!