Группа ко-тренера Екатерины Одинцовой. Коротко о себе: - автор и руководитель проекта "Добиваемся вместе" - создатель и ведущая раздела "Добиваемся вместе. Съедим слона по кусочкам..." - http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=166990 Помогаю поменять взгляд на рутинные дела и процесс достижения целей. Буду рада помочь вам получить удовольствие от маленьких шажочков к большим целям.
Совсем застопорилась с выделением "родительской" причины :( Да, я люблю откладывать все на потом, мне интереснее заниматься делом, когда его нужно сделать именно срочно, в быстром темпе, а когда до дня X есть еще месяц.. нет никакого желания ничего делать!!! :( Какая у этого может быть "родительская" причина?
Состояние цейтнота действительно создает впечатление, будто ты быстро и эффективно переделала сразу вагон дел. Даже эйфория какая-то наступает. Старайтесь выбирать дела так (планировать их так) чтобы делать нужно было сейчас. Создавайте цейтнот искусственно. Контролируемый он куда лучше, чем хаотичный, образовавшийся из-за вечных отлагательств. Родительскую причину выделить можете только вы. Постарайтесь подумать над этим еще.
Re: Группа ко-тренера Алёны Морозsvoya_jiznApril 20 2011, 08:05:45 UTC
расписала все причины... объединила и осталась одна - нет мотивации. 1. как начать работу, которая станет приносить дивиденды года через 2??? 2. а как приступить к работе, которая вообще приносит не материальную, а психологическую награду и удовольствие? ведь без этой награды мне тоже отлично живется :))
Re: Группа ко-тренера Алёны Морозalena_consultApril 20 2011, 10:54:48 UTC
есть ценность у психологической награды и удовольсвтия для Вас?
У работы должны быть конечные промежуточные результаты, маленькие шаги, маленькие победы, которым Вы будете радоваться каждый день, неделю, месяц и знать, что Вы на верном пути к своей большой цели.
Именно эти маленькие победы дают энергию в пути.
Если вы не начнете двигаться, то ни через 2 ни через 5 лет никаких дивидендов вообще не будет. НИКОГДА!
Вы уже определили свои маленькие победы на пути к дивидендам?
Откуда вообще взялся срок 2 года? Начнете двигаться и обнаружите, что можно и через 6 месяцев получить, например. А не начнете двигаться, 100% вероятность НИКОГДА!
Группа ко-тренеров Натальи и Аленыsunflower_tmApril 15 2011, 18:45:29 UTC
Кратко о нас и нашей деятельности. Начавшись с изучения системы ФлайЛеди и помощи другим людям в ее освоении, наша работа выросла в образовательный проект FlyVzlet: http://flyvzlet.3nx.ru/index.php, направленный на личностное развитие, поиск внутренней гармонии, баланса во всех областях жизни.
Составляя список проблем, не ограничивайте себя во времени. Пишите все, что приходит в голову, даже, если на первый взгляд это будет казаться и несущественным. Вначале может показаться, что видимых проблем не так много. Все равно продолжайте писать. Как правило, самые действительно важные причины спрятаны глубоко в нашем сознании. И требуется время, чтобы обнаружить их. Но именно они больше всего ограничивают наше движение вперед.
Давайте обсудим, что получилось, какие причины мешают нам на пути к гармоничной жизни. Уверены, находки будут очень интересными и в чем-то даже удивительными.
Re: Группа ко-тренеров Натальи и Аленыnetochka88April 20 2011, 14:34:24 UTC
Итак, по порядку: интерснее делать дела, которые можно назвать легкими, желанными: книгу почитать,в Интернете посидеть, телевизор посмотреть, чем нужные. Они приносят больше радости. Когда прихожу с работы, то сил нет что-то делать, хочется ничего не делать. И ещё мне с детства все время говорили, что я неряха, и мама лучше сама все сделает, чем дождется от меня. А я лучше с книгой. Меня, действительно, в принципе ничего не заставляли делать. По дому. Поэтому мне даже интереснее на работе, чем дома. Пока ребенка не было, я там дневала и ночевала. И ещё, я вот как-то замечала, что мама уберется, чистота, порядок. А я, через полчаса опять то же самое. Финансы. Родители никогда не считали деньги,но у них они всегда были. У меня так же. Я их не считаю, но без денег никогда не сижу. Неужели мы все-таки и правда родом из детства, или я опять ищу виноватого в моем безделье.
Доброе утро, Роман! После повтрного написания задания потерялось только "неправильно расставленные приоритеты". После соединения причин и следствий у меня остались свободными "настаивание на своем и неумение говорить НЕТ" и "отсутствие ярких эмоций". Для удовлетворения жажды ярких эмоций я уже сейчас занимаюсь подготовкой бумаг для осуществления Путешествия Моей Мечты и начала заниматься вопросом активного отдыха для всех членов семьи.
С настаиванием на своем и неумением говорить "Нет" - совсем беда и я не знаю что с этим делать. Может это та самая проблема, навязанная окружением?
Группа ко-тренера Ольги Наумовой Кратко о себе: - тренер-консультант по тайм-менедженту для женщин http://www.uspet-vse.ru/ - автор курса "Жена, мама, хозяйка - Как все успеть?" - провожу индивидуальные консультации по тайм-менеджменту для женщин - автор тренинга "Личная система планирования" Помогу вам найти свой подход к тайм-менеджменту и эффективному управлению собой.
Выделите себе достаточно времени на выполнение этого задания и лучше, чтобы в этот момент Вам никто не мешал.
Что у Вас получилоь? Поделитесь своими открытиями. Давайте подумаем, что можно с этим сделать уже сейчас!
я не работаю на компьютере, потому что - так просто! - я его забиваю фильмами, музыкой, и мультиками сыну. И мы комп используем для всего этого (фильмы, музыка) и получается, что я слежу за видеорядом (или использую как фон, но не для работы, а для домашних дел. Поскольку у нас есть и ноутбук, который днем не используется, мне видится очевидное решение - перенести свои видеоглушители на ноут. Интересная мысль... Пойду дальше рисовать, проблем же много..))
У меня как-то все свелось вот к таким причинам: - не люблю себя и не знаю совершенно какая я(поэтому стесняюсь, не могу наладить общение, всячески избегаю контактов в реальной жизни, боюсь казаться глупой и неубедительной и пр.) - нет денег :) - люблю и умею планировать, но испытываю ступор, когда нужно переходить к воплощению пунктов плана, предпочитаю заниматься привычными и нестрашными делами (сидение в инете, чтение книг и пр.) - боюсь брать на себя ответственность И что же с этим делать? выполнять свой план по пунктам и отслеживать и записывать свои впечатления, так что ли?
Comments 832
- автор и руководитель проекта "Добиваемся вместе"
- создатель и ведущая раздела "Добиваемся вместе. Съедим слона по кусочкам..." - http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=166990
Помогаю поменять взгляд на рутинные дела и процесс достижения целей.
Буду рада помочь вам получить удовольствие от маленьких шажочков к большим целям.
Reply
Reply
Reply
Старайтесь выбирать дела так (планировать их так) чтобы делать нужно было сейчас. Создавайте цейтнот искусственно. Контролируемый он куда лучше, чем хаотичный, образовавшийся из-за вечных отлагательств.
Родительскую причину выделить можете только вы. Постарайтесь подумать над этим еще.
Reply
- тренер-консультант по тайм-менеджменту для родителей http://www.time4mama.ru/
- автор и руководитель проекта "Успевай с детьми!"
- создатель и ведущая сообщества "Успевай с детьми!"
http://community.livejournal.com/uspevai_s_detmi
Поделитесь, какие причины получилось нащупать с помощью облака тэгов?
Reply
вчера это удачно получилось с оглавлением :))
Reply
1. как начать работу, которая станет приносить дивиденды года через 2???
2. а как приступить к работе, которая вообще приносит не материальную, а психологическую награду и удовольствие? ведь без этой награды мне тоже отлично живется :))
Reply
У работы должны быть конечные промежуточные результаты, маленькие шаги, маленькие победы, которым Вы будете радоваться каждый день, неделю, месяц и знать, что Вы на верном пути к своей большой цели.
Именно эти маленькие победы дают энергию в пути.
Если вы не начнете двигаться, то ни через 2 ни через 5 лет никаких дивидендов вообще не будет. НИКОГДА!
Вы уже определили свои маленькие победы на пути к дивидендам?
Откуда вообще взялся срок 2 года? Начнете двигаться и обнаружите, что можно и через 6 месяцев получить, например. А не начнете двигаться, 100% вероятность НИКОГДА!
Подумайте :-)
Reply
Начавшись с изучения системы ФлайЛеди и помощи другим людям в ее освоении, наша работа выросла в образовательный проект FlyVzlet: http://flyvzlet.3nx.ru/index.php, направленный на личностное развитие, поиск внутренней гармонии, баланса во всех областях жизни.
Составляя список проблем, не ограничивайте себя во времени. Пишите все, что приходит в голову, даже, если на первый взгляд это будет казаться и несущественным. Вначале может показаться, что видимых проблем не так много. Все равно продолжайте писать. Как правило, самые действительно важные причины спрятаны глубоко в нашем сознании. И требуется время, чтобы обнаружить их. Но именно они больше всего ограничивают наше движение вперед.
Давайте обсудим, что получилось, какие причины мешают нам на пути к гармоничной жизни. Уверены, находки будут очень интересными и в чем-то даже удивительными.
Reply
Reply
Но результат действительно будет интересным :)
Reply
Reply
Кратко обо мне можно узнать здесь: http://fucksd.ru/aboutme
Послушать, как я веду и понять ваш я тренер или нет можно здесь: http://ytrobeg.ru
Написали? А теперь отдохните час-два, поделайте другие дела, возьмите новый чистый лист и неподглядывая снова сделайте это задание.
Желательно находиться в другой комнате/помещении/психологической обстановке/состоянии/ или хотя бы писать другим цветом. Или например, на
тетрадном листе, а не на А4, как в первый раз.
Итог - список будет более полным, но проблемы которые временные и не ваши, вы вспомнить не сможете. (Да, появится куча новых. Но это уже другой
разговор)
Для продвинутых: Подумайте и напишите, какие из этих проблем навязанные окружением.
Reply
После повтрного написания задания потерялось только "неправильно расставленные приоритеты".
После соединения причин и следствий у меня остались свободными "настаивание на своем и неумение говорить НЕТ" и "отсутствие ярких эмоций".
Для удовлетворения жажды ярких эмоций я уже сейчас занимаюсь подготовкой бумаг для осуществления Путешествия Моей Мечты и начала заниматься вопросом активного отдыха для всех членов семьи.
С настаиванием на своем и неумением говорить "Нет" - совсем беда и я не знаю что с этим делать. Может это та самая проблема, навязанная окружением?
Reply
Reply
Можете начать с меня :).
Скажите мне - нет!
Reply
Кратко о себе:
- тренер-консультант по тайм-менедженту для женщин http://www.uspet-vse.ru/
- автор курса "Жена, мама, хозяйка - Как все успеть?"
- провожу индивидуальные консультации по тайм-менеджменту для женщин
- автор тренинга "Личная система планирования"
Помогу вам найти свой подход к тайм-менеджменту и эффективному управлению собой.
Выделите себе достаточно времени на выполнение этого задания и лучше, чтобы в этот момент Вам никто не мешал.
Что у Вас получилоь? Поделитесь своими открытиями.
Давайте подумаем, что можно с этим сделать уже сейчас!
Reply
Интересная мысль... Пойду дальше рисовать, проблем же много..))
Reply
Reply
- не люблю себя и не знаю совершенно какая я(поэтому стесняюсь, не могу наладить общение, всячески избегаю контактов в реальной жизни, боюсь казаться глупой и неубедительной и пр.)
- нет денег :)
- люблю и умею планировать, но испытываю ступор, когда нужно переходить к воплощению пунктов плана, предпочитаю заниматься привычными и нестрашными делами (сидение в инете, чтение книг и пр.)
- боюсь брать на себя ответственность
И что же с этим делать?
выполнять свой план по пунктам и отслеживать и записывать свои впечатления, так что ли?
Reply
Leave a comment