Выездной курс подготовки к родам - программа
Начало здесь.
Продолжение здесь
Итак, группа скомплектована. Напишу программу курса, которая может по ходу меняться, однако позволит приготовить необходимое и настроиться.
23 июля: тема БЕРЕМЕННОСТЬ
9.00-10.30 Заезд, регистрация, размещение участниц, оплата курса.
11.00-14.00 Знакомство и лекционное занятие
14.30-15.30 Обед
16.00-17.00 Лекционное занятие
17.00-18.00 Гимнастика родовая (ГР)
18.00-19.30 Голосовые практики (выдать все песни)
20.00-20.45 Ужин
21.00-22.00 Ответы на вопросы
Задание на сон
24 июля: тема ФИЗИОЛОГИЯ РОДОВ
7.00-8.30 Суставные практики с элементами йоги, телесной терапии, остеопатии (СП)
9.00-9.45 Завтрак
10.00-11.30 Лекционное занятие
11.30-12.30 ГР
12.30-13.30 Лекционное занятие
14.00-14.45 Обед
15.00-19.00 Арттерапевтическая практика "Рождение-переход" (через мокрое валяние коврика-оберега младенцу)
19.30-20.15 Ужин
20.30-21.00 Голосовые практики
21.00-22.00 Ответы на вопросы
Задание на сон
25 июля: РОДЫ КАК ЯВЛЕНИЕ
7.00-8.30 СП
9.00-9.45 Завтрак
10.00-11.30 Лекционное занятие
11.30-12.30 ГР
12.30-13.30 Лекционное занятие
14.00-14.45 Обед
15.00-19.00 Тренинг «Покорность, смирение, кротость» Арттерапевтическая практика "Дерево моей жизни" (использование ремесла - вытинанка)
19.30-20.15 Ужин
20.30-21.00 Голосовые практики
21.00-22.00 Ответы на вопросы
Задание на сон
26 июля: (К этому времени будет вычитан весь теоретический материал. Это будет день большого похода по дикой лесной тропе, с остановкой и практиками на 5 озерах - местах силы. Похода к себе.)
7.00-8.30 СП
9.00-9.45 Завтрак (установка на поход)
10.20-15.30 Поход (в общей сложности около 14 км)
16.00-17.00 ТДТ с дыхательными практиками
16.00-19.30 Телесная практика "Прохождение родовых матриц" (Через парение в бане)
20.00-20.30 Ужин
20.30-21.00 Встреча со своим одиночеством, с внутренними фигурами "отца, матери и ребенка".
Задание на сон
27 июля:
7.00-8.00 СП
8.30-9.15 Завтрак
9.30-13.30 Арттерапевтическая практика "Принятие своих плодов" (посредством украшения коврика орнаментами, в технике сухого валяния), ответы на оставшиеся вопросы.
Приехавшие отцы в это время могут в кузне сковать отцовский оберег для малыша под руководством кузнеца.
14.00-14.45 Обед
15.00-18.00 Лекционное семейное занятие "Рождение семьи"
18.30-20.00 Ужин и закрытие курса
20.00-21.00 Разъезд участников.
Отсюда сразу скажу, что с собой нужно взять:
- Одежду удобную для движения с учетом утренней прохлады и дневной жары.
- Коврик
- Тетрадь и то, чем вы пишете (если будете вести конспект, что совершенно не обязательно)
- Маникюрные ножницы (для вытинанки)
- Альбом для рисования и то, чем вы любите рисовать, но не краски (карандаши, пастэль, мелки, графит и т.п.)
- Банную шапку, простынь, обувь
- Свечи-гильзы (2-3 шт)
- Некую ценную ВАШУ личную вещь, с которой вам придется расстаться навсегда (это вы сами решаете, ее надо завернуть во что-то и никому не будете ее показывать)
- Шлифмашинка вибрационная плоскоподошвенная (не обязательно, но если чей-то муж имеет такой девайс, будет здорово)
- Лейка детская (типа этой http://www.kniga.ru/toys/881416, то есть носик-душ и широкое отверстие, позволяющее размешивать жидкость, объем 250-500мл)
- Массажер ручной роликовый (типа такого http://doka-sport.ru/catalog/36/68/3027.html, только они есть подешевле и колесики побольше пластиковые, я себе вот такой валик для наливных полов в материке за 55 тысяч купила http://www.masternet-instrument.ru/valik-igolchatyj-p-9044.html, гораздо круче массжера в нашем деле, нам 20см вполне хватает)
- 5 у.е. (это оплата с человека проводнику в нашем походе)
- удобную для похода по пересеченной местности обувь
- защитную от насекомых одежду и головной убор
- щетка или гребень для ваших волос
- средства, позволяющие жить с насекомыми рядом :-)
По поводу еды, уже писала. Меню будет простым. Кто чувствует, что будет страдать, всякие перекусы, сладости, колбасности берите с собой. Страдать не нужно. Позаботьтесь о себе.
Расходные материалы (бумагу для вытинанки, некрашенную шерсть мериноса, шелковые волокна, раствор, пленка для валяния) будут выданы на месте.
ОРГМОМЕНТ: Cообщите, пожалуйста, мне на имейл nata@milorada.com следующие данные:
- свои контакты (имя, телефон, имейл),
- срок беременности на момент семинара и какая она по счету,
- если не первая, то как прошли предыдущие беременности и роды,
- запрос и ожидания от данного семинара ваши и отца будущего ребенка.
- Как вы планируете добираться? Если на машине, то сколько человек можете взять с собой туда и обратно? Если не на машине, то как вы планируете попасть на семинар?
Продолжение здесь
Итак, группа скомплектована. Напишу программу курса, которая может по ходу меняться, однако позволит приготовить необходимое и настроиться.
23 июля: тема БЕРЕМЕННОСТЬ
9.00-10.30 Заезд, регистрация, размещение участниц, оплата курса.
11.00-14.00 Знакомство и лекционное занятие
14.30-15.30 Обед
16.00-17.00 Лекционное занятие
17.00-18.00 Гимнастика родовая (ГР)
18.00-19.30 Голосовые практики (выдать все песни)
20.00-20.45 Ужин
21.00-22.00 Ответы на вопросы
Задание на сон
24 июля: тема ФИЗИОЛОГИЯ РОДОВ
7.00-8.30 Суставные практики с элементами йоги, телесной терапии, остеопатии (СП)
9.00-9.45 Завтрак
10.00-11.30 Лекционное занятие
11.30-12.30 ГР
12.30-13.30 Лекционное занятие
14.00-14.45 Обед
15.00-19.00 Арттерапевтическая практика "Рождение-переход" (через мокрое валяние коврика-оберега младенцу)
19.30-20.15 Ужин
20.30-21.00 Голосовые практики
21.00-22.00 Ответы на вопросы
Задание на сон
25 июля: РОДЫ КАК ЯВЛЕНИЕ
7.00-8.30 СП
9.00-9.45 Завтрак
10.00-11.30 Лекционное занятие
11.30-12.30 ГР
12.30-13.30 Лекционное занятие
14.00-14.45 Обед
15.00-19.00 Тренинг «Покорность, смирение, кротость» Арттерапевтическая практика "Дерево моей жизни" (использование ремесла - вытинанка)
19.30-20.15 Ужин
20.30-21.00 Голосовые практики
21.00-22.00 Ответы на вопросы
Задание на сон
26 июля: (К этому времени будет вычитан весь теоретический материал. Это будет день большого похода по дикой лесной тропе, с остановкой и практиками на 5 озерах - местах силы. Похода к себе.)
7.00-8.30 СП
9.00-9.45 Завтрак (установка на поход)
10.20-15.30 Поход (в общей сложности около 14 км)
16.00-17.00 ТДТ с дыхательными практиками
16.00-19.30 Телесная практика "Прохождение родовых матриц" (Через парение в бане)
20.00-20.30 Ужин
20.30-21.00 Встреча со своим одиночеством, с внутренними фигурами "отца, матери и ребенка".
Задание на сон
27 июля:
7.00-8.00 СП
8.30-9.15 Завтрак
9.30-13.30 Арттерапевтическая практика "Принятие своих плодов" (посредством украшения коврика орнаментами, в технике сухого валяния), ответы на оставшиеся вопросы.
Приехавшие отцы в это время могут в кузне сковать отцовский оберег для малыша под руководством кузнеца.
14.00-14.45 Обед
15.00-18.00 Лекционное семейное занятие "Рождение семьи"
18.30-20.00 Ужин и закрытие курса
20.00-21.00 Разъезд участников.
Отсюда сразу скажу, что с собой нужно взять:
- Одежду удобную для движения с учетом утренней прохлады и дневной жары.
- Коврик
- Тетрадь и то, чем вы пишете (если будете вести конспект, что совершенно не обязательно)
- Маникюрные ножницы (для вытинанки)
- Альбом для рисования и то, чем вы любите рисовать, но не краски (карандаши, пастэль, мелки, графит и т.п.)
- Банную шапку, простынь, обувь
- Свечи-гильзы (2-3 шт)
- Некую ценную ВАШУ личную вещь, с которой вам придется расстаться навсегда (это вы сами решаете, ее надо завернуть во что-то и никому не будете ее показывать)
- Шлифмашинка вибрационная плоскоподошвенная (не обязательно, но если чей-то муж имеет такой девайс, будет здорово)
- Лейка детская (типа этой http://www.kniga.ru/toys/881416, то есть носик-душ и широкое отверстие, позволяющее размешивать жидкость, объем 250-500мл)
- Массажер ручной роликовый (типа такого http://doka-sport.ru/catalog/36/68/3027.html, только они есть подешевле и колесики побольше пластиковые, я себе вот такой валик для наливных полов в материке за 55 тысяч купила http://www.masternet-instrument.ru/valik-igolchatyj-p-9044.html, гораздо круче массжера в нашем деле, нам 20см вполне хватает)
- 5 у.е. (это оплата с человека проводнику в нашем походе)
- удобную для похода по пересеченной местности обувь
- защитную от насекомых одежду и головной убор
- щетка или гребень для ваших волос
- средства, позволяющие жить с насекомыми рядом :-)
По поводу еды, уже писала. Меню будет простым. Кто чувствует, что будет страдать, всякие перекусы, сладости, колбасности берите с собой. Страдать не нужно. Позаботьтесь о себе.
Расходные материалы (бумагу для вытинанки, некрашенную шерсть мериноса, шелковые волокна, раствор, пленка для валяния) будут выданы на месте.
ОРГМОМЕНТ: Cообщите, пожалуйста, мне на имейл nata@milorada.com следующие данные:
- свои контакты (имя, телефон, имейл),
- срок беременности на момент семинара и какая она по счету,
- если не первая, то как прошли предыдущие беременности и роды,
- запрос и ожидания от данного семинара ваши и отца будущего ребенка.
- Как вы планируете добираться? Если на машине, то сколько человек можете взять с собой туда и обратно? Если не на машине, то как вы планируете попасть на семинар?